| 8周56天配餐调节血压食谱，特选降血压健康养生食材。 认识高血压·控制血压的饮食秘诀·降血压特效食谱·降低血压的日常生活保健。 高血压我无声的健康杀手！ 动脉硬化、脑中风、心肌梗塞都会悄悄找上您! 低钠饮食+运动+戒烟+药物=降低血压 严格遵守“三少二多”原则，少加工食品、少调味品、少油脂，多蔬菜、多高纤，食疗有效防治高血压和肥胖! “二高三低”饮食调养代替药物治疗，高纤、高矿物质、低脂、低胆固醇、低钠饮食，可使心血管疾病发病率降低15％、中风发病率降低27％！ 血压高就一 |
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