| 明·医学家张仲景《景岳全书·补略》补方之制，补其虚也。凡气虚者，宣补其上，人参、黄芪之属是也；精虚者，宜补其下，熟地、枸杞之属是也；阳虚者。宣补而兼暖，桂、附、干姜之属是也；阴虚者，宜补而兼清，门冬、芍药、生地之属是也。此固阴阳之洽辨也。其有气因精而虚者，自当补精以化气；精因气而虚者，自当补气以生精。又有阳失阴而离者，不补阴何以收散亡之气；水失火而败者，不补火何以苏垂寂之阴。此又阴阳相济之妙用也。故善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；者．必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。 |
| 健康进补须知 进补须知补药的“性味” 进补须知“辨证施补” 进补需选择合适的用法和剂型 进补的意义和适应人群 健康进补注意事项 常用进补药物 人参 两洋参 党参 太子参 黄芪 白术 茯苓 灵芝 甘草 红景天 绞股蓝 当归 熟地黄 何首乌 白芍 阿胶 鸡血藤 丹参 仙鹤草 川芎 三七 南沙参 北沙参 麦门冬 天门冬 石斛 玉竹 黄精 枸杞子 生地黄 玄参 山茱萸 五味子 哈士蟆油 墨旱莲 女贞子 龟版 鳖甲 鹿茸 蛤蚧 紫河车 冬虫夏草 肉苁蓉 …… 常用进补食物 四季进补 不同体质的进补 不同年龄期的进补 常见症状的调补 常见疾病的调补 走出进补误区 |
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