| 吃对食物健康100分 150种食材的全方位解析，30种常见疾病对症食疗，不同保健诉求一一满足，让您远离疾病，吃出健康。 辨明性味，吃对食物保健康 顺天应时，吃对食物不上火 认清体质，吃对食物好养生 |
| 第一卷 PART 1 家庭饮食、本草良方 绪论1 饮食养生的第一堂课 绪论2 食物的功能 Chapter 01 五谷篇 粳米 玉米 黑米 粟米 糯米 小麦 大麦 燕麦 荞麦 高梁 薏米 青稞 芝麻 芡实 Chapter 02 蔬菜篇 番茄 胡萝卜 洋葱 韭菜 菠菜 芦荟 苦瓜 魔芋 莴笋 生菜 茭白 茄子 苤蓝 雪里红 圆白菜 菜花 香菜 昱上旦 油菜 荠菜 芹菜 苋菜 竹笋 茼蒿 鱼腥草 黄花菜 香椿 蒜苗 空心菜 芦笋 仙人掌 绿豆芽 黄豆芽 扁豆 豆角 芋头 红薯 南瓜 山药 丝瓜 黄瓜 佛手瓜 辣椒 莲藕 鬈爪 Chapter 03 菌豆篇 金针菇 平菇 蘑菇 猴头菇 香菇 竹荪 …… 第二卷 第三卷 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）