| 1、我们平时究竟什么药该吃，什么药不该吃？ 2、现在人们一患病首先想到的就是吃西药，打吊针等；西医真那么快么？为什么西医不能治疗病根，病人总是反反复复？ 3、中医讲究标本兼治，为什么越来越多的人不相信中医？ 4、徐绍萍主张辨证施治整体观念，带你走出中医看病慢的误区。 5、你知道吗？感冒如不分清风热和风寒等症，随便买点西药吃、只会加重病情。 6、不要认为鼻炎就是鼻子的问题，有可能是你的咽炎引起的哟! 7、心脏病不一定是心脏出了毛病，肺气不足也会危及心脏病的。 8、女性的乳腺疾病，在某种程度上还与你的夫妻关系有关，你知道这些吗？ 9、癌症真的那么可怕吗？“三高病”有没防范的有效措施？ 10、平时应该怎样注意中医养生？ |
| 张晔，中国人民解放军309医院营养科主任、营养师。从事营养工作近30年，长期活跃在临床第一线。 多次在北京电视台生活频道《食全食美》、《生活大调查》，北京科教频道《养生堂》，北京文艺频道《百姓秀场》，山东卫视《养生》栏目，天津台《天天养生》栏目，湖南卫视《百科全说》及多家网上媒体做过饮食营养专题节目。 张主任坚信营养科学更应转向个人与家庭，面对大众急切搜求的问题，给予正确的解释，是营养医师更大的价值所在。 主要作品：《自己是最好的家庭营养师》《肾病患者科学饮食方案》《冠心病患者饮食导航》等。 左小霞，中国人民解放军309医院营养科营养师。毕业于第四军医大学吉林军医学院营养与食品卫生专业，军事医学科学院营养与食品卫生学硕士。 在《糖尿病之友》、《糖尿病天地》、《百姓生活》、《长寿生活》、《健康报》、《健康时报》、《医药养生保健报》、《健康文摘报》、《医药星期三》等多家报纸杂志发表100余篇文章。 多次在北京生活频道《生活大调查》、《健康生活》、北京文艺频道《百姓秀场》做专题节目。 主要作品：《营养饮食巧搭配》、《自己是最好的家庭营养师》、《冠心病患者饮食导航》、《肾病患者科学饮食方案》等。 |
| 营养医生的咖啡缘 第一章 咖啡就是一种“毒” 一半地球人都喜爱的咖啡因 2 咖啡中的维生素 11 咖啡的酸有多酸 16 让咖啡充满香气的脂肪 20 可怜的咖啡蛋白质 27 焦糖，烧焦的糖？ 29 矿物质的小宝库 34 清洁肠道的百洁布—粗纤维 40 第二章 15 个有史以来被问及最多的咖啡健康问题 1.喝咖啡心就慌，是心脏病吗？44 2.几岁才能喝咖啡？47 3.感冒了，要暂别我心爱的咖啡吗？49 4.准备要宝宝，我们要戒掉咖啡吗？ 51 |
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