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| 于菁,曾任保健时报社副社长、副总编辑。现任中国保健协会科普教育分会常务副会长兼秘书长,中国老年保健协会副秘书长,新时代健康产业集团专家顾问委员会委员,中国健康事业对外交流协会常务副会长兼秘书长。 从事健康教育工作17年。组织大型健康科普报告及讲座百余场,发表科普文章77篇,组织编写科普书刊40多部。 2006年代表中国保健协会科普教育分会组织有关专家编写《城乡社区健康管理丛书》,荣获中央文明办、民政部、新闻出版总署、国家广播电影电视总局颁发的先进单位奉献奖,13位作者荣获先进个人奉献奖;2010年6月被中国老年保健协会授予老年保健突出贡献奖。 |
| 粥腊养生经 粥膳养生经 药粥的养生之道 摄生自养 治疗疾病 抗老延年 病后调理 预防疾病 煮好粥的学问 选原料的学问 用火的学问 用水的学问 三种粥的煮法 米粥煮法 生滚粥 豆粥煮法 制作粥膳注意事项 煮粥食物的选用要得当 淘米不宜用力 水烧开后下米 加入少量的食用油防止溢锅 …… 养生粥膳,不老食方 一日一粥,赶走亚健康 千年粥膳,百病医方 不同职业的养生粥膳 四季粥吩时摄养 特殊人群的内经粥膳 |
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