| 传承五代的中医养生帖，百年自然食疗手札。 老祖母的养生智慧：“食物就是最好的天然药材！”想根治缠身多年的老毛病吗？想知道如何补肾抗老化吗？“医食同疗”的独门配方，简单实用，人人都能轻松上手。 1897年至今家族数百人，无一人得癌症，全靠这本数百年流传的养生方子。 你不可不知道的简单食疗方子，喝绿豆水，可治共位性皮肤炎；艾草煎蛋，可治长期偏头痛；只有祖传的秘方，才能缓和根治身体的病症！点击免费阅读更多章节：五代中医救命养生帖 |
| 张维钧，广州中医药大学博士。历任中国医药大学中医社指导老师，中山医学大学国医社讲师，现为台中济生中医院院长、台中市中医师公会监事。 张维钧出身于行医一百二十多年的中医世家，因拥有中医的养生之道守护，家族数百人无一人得癌症，平均年纪更达高龄八十以上。他身为第五代传人，拥有百年留传的祖传医学智慧。本书集结了家族百年流传的养生方子，利用简单的食补与药补，从根本上去除病症，强健身体。 |
| 推荐序1 推荐序2 作者序：传承百年不辍的正气治疗法 part 1 心·肺疾病 人参白木耳汤 人参猪心汤 生大蒜丁 新鲜白萝卜 红面番鸭炖老姜 莲藕猪小排汤 冰糖蛋清热茶 红糖丝瓜 香菇核桃鸡腿汤 荔枝壳煮水 桂枝白芍瘦肉汤 蒲公英红糖茶 part 2 肝·脾·肾疾病 猪肾茯苓粉 芦荟黄金蚬汤 天麻豆腐 补肾黑发方 龙眼山药汤 增乳汤 芦笋小排汤 三味红糖茶 二仙酒 part 3 肠·胃疾病 老姜炖鸡 生姜冰糖 地瓜蜂蜜膏 猪肠马齿苋 龙葵根猪大肠 part 4 其他综合病症 其他综合病症 艾叶煎蛋 芦笋百合汤 薏仁汤和绿豆水 紫菜葱花汤 猪胰脏炖山药 蛋黄油 炒决明子茶 凤梨醋 双冬雪蛤汤 part 5 从中医看蔬菜的疗效 芦笋 龙葵 荠菜 青椒 绿色花椰菜 空心菜 红苋菜 四季豆 圆白菜 芹菜 地瓜叶 南瓜 part 6 生活好习惯，打造无病痛的生活 药食同疗，值得追求的境界 张院长的日常生活养生宝典 |
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