| 免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要武器，是世界上最好的“医生”。 数百万年来，在这样一个处处充满危险的环境里，人类能够生存并代繁衍生息，就是因为获得了非凡的免疫力，没有免疫力就没有健康，免疫失调是百病之源。无论是面对甲流、非典等传染病，还是癌症，人类最应该依靠的不是药物，不是医生，而是自身的“生命卫队”——免疫力。 |
| 王忠彦，山东潍坊人，滨州医学院讲师，医学硕士，参与校级、省级课题多项，撰写医学与健康类科普作品多篇，主要研究方向为免疫调节、肿瘤免疫等。 |
| 第一章 解读免疫奥秘 第一节 认识人体免疫力 生命的捍卫者 全天候的守护神 第二节 揭秘人体免疫系统 强大的生命卫队 忠诚的人体卫士 第三节 构筑人体的立体防线 层层设防的钢铁长城 威力无比的定向导弹 第二章 健康与免疫 第一节 健康新概念 健康的全面定义 健康的衡量标准 第二节 免疫与健康息息相关 免疫失调是百病之源 免疫正常是健康之本 第三节 了解你的免疫力 免疫力低下的表现 影响免疫力的十大因素 第四节 免疫失调与疾病 免疫过强引起的疾病 免疫过弱引起的疾病 免疫失调疾病的防治 第三章 药物与免疫 第一节 是非功过话药物 药物是把“双刃剑” 药物副作用不容忽视 滥用抗生素后患无穷 第二节 科学用药趋利避害 掌握正确用药方法 莫让药物掩盖真相 第三节 免疫药物及免疫治疗 药物对免疫功能的影响 免疫增强疗法 第四节 药物无法取代免疫功能 药物不是万能的 免疫力胜过良药 健康小贴士 最佳服药时间 第四章 营养与免疫 第五章 心理与免疫 第六章 环境与免疫 第七章 生活方式与免疫 第八章 运动与免疫 第九章 中医与免疫 第十章 癌症与免疫 第十一章 感染与免疫 第十二章 儿童健康与免疫 附录一 儿童常见传染病诊断护理速查表 附录二 常用人体检测指标有主数据解读 附录三 药补不如食补——养生保健药膳 |
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