
| 健康绝非单一项目,健康是一个全方位的网,熟龄之人,多数在人生的旅途中,冲到了事业、理想的高峰,在斩获一番成就之时,应该充分回馈身体的时候,好好地检验你的生活细节,此时还有足够的空间,让自己掌握健康之舵。本书是庄博士针对现在熟年健康的话题所讨论的保健之道。 |
| 庄淑旗,医学博士,1920年生于台湾,父亲为中医师,从小耳濡目染熟习传统医学,之后父亲和丈夫相继因癌症过世,促使她立志习医,成为台湾第一位女中医师,并赴日本取得庆应大学医学博士学位,全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。 庄博士以结合中西医两者之长的自然医学健康法,治疗无数患者,并长期在中日两地推广宣导防癌抗癌观念与女性健康管理,对于促进国民健康贡献良多,并获得政府表扬,堪称台湾医学界的国宝级人物,被誉为“防癌之母”、“健康之神”;并曾担任日本皇后美智子的专任健康管理顾问,目前仍为日本皇室所聘请的谘询顾问医师,享有崇高声望。 现任日本东京防癌联合会会长、台北财团法人庄淑旂社会福利事业基金会董事长。 |
| 第一章 认识你的体形与体质 第二章 小食材,大疗效:日常养生的食料方 第三章 偏方验方治百病:疑难杂症的食疗对策 第四章 手到病自除:元气养生按摩法 第五章 小动作,大健康:活力健康操 第六章 有效防癌,元气一生 附录 宇宙健康操 著作事迹录 |
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