| 取之天然，来自中草药，疏经通络、濡养气血、滋阴美颜。 |
| 吴大真，著名中医专家，主任医师、教授，研究生导师。 北京市政协委员，中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，北京国际医药促进会副会长，中国药学会原秘书长，博爱堂中医机构发展顾问。 原《中国医药报》社长、总编。曾在中国中医科学院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。 早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣，系全国著名中医肾脏病学专家，在中医界素有“东方奇女子”之称。 |
| 第一章 玫瑰花——养血调经的“花中皇后” 1 玫瑰花：食药两用的疏肝理气药 2 玫瑰水与玫瑰露，祛皱除斑的“美容神水” 3 玫瑰益母草，月经不调的良药 4 排除抑郁不用愁，玫瑰花烤羊心 5 玫瑰露酒：治疗乳腺疾病的良药 附：玫瑰花食疗药膳方选 第二章 百合花——宁心润沛的“云裳仙子” 1 百合花：清心润肺保健名花 2 百合花泡水，改善肤色暗沉 3 百合花菊花茶，抑郁症的良方 4 百梨银汤：通治各类咳嗽 5 莲子百合薏米粥：美容佳品 附：百合花食疗药膳方选 第三章 金银花——清热解毒的药铺“小神仙” 1 金银花：清热解毒的名品 2 金银花露水，消暑去痱夏日凉茶 3 金银甘草花饮，疮疡之症的克星 4 金银花连翘饮，治疗青春痘的最佳饮品 5 忍冬藤酒：治风湿疮疡之症 附：金银花食疗药膳方选 第四章 菊花——平肝明目的延寿名花 1 小小菊花功效多，散风清热又明目 2 菊花决明子粥茶，平肝明目更有效 3 菊花酒与菊花膏：延年益寿的良药 4 菊花枕：治疗慢性头痛的良药 5 小小野菊花：解毒又降压 附：菊花食疗药膳方选 第五章 茉莉花——理气开郁的花茶至尊 1 茉莉入药一室香，健胃消愁不用愁 2 茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香良方 3 常饮茉莉花茶：让口气清新起来 4 茉莉乌鸡汤，贫血第一方 5 茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方 6 茉莉花根有毒，内服须谨慎 附：茉莉花食疗药膳方选 第六章 ——疏肝和胃的百花之魁 1 梅花：改善心情不好，食欲不佳的食药之花 2 胃脘痛不用愁：就用梅花水与梅花汤 3 梅花粥与半夏厚朴汤：防治梅核气 4 绿梅冰糖茶：女性的专属保健茶 5 菜籽油泡梅花：治疗皮肤病的专家 6 乌梅：固涩养阴解暑佳品 附：梅花药膳方选 第七章 三七花——平肝降压的“金不换” 第八章 红花——活血美容的化瘀名花 第九章 桃花——活血悦肤的靓颜佳品 第十章 荷花——全身是宝的“花中君子” 第十一章 桂花——温胃散寒的“花中月老” 第十二章 月季花——疏肝调经的“长春花” 附录一 十二花卉使用手册 附录二 十种花卉药膳食疗索引 附录三 花疗歌——月月有花入药来 |
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