| 女人养生养脾胃 本能让女人从20岁读到100岁，常读常有收获的养生智慧书。 本书第一大看点一本书以中医理论为基础追根溯源，对女人的健康问题从根源上进行了必要的分析。引经掘典浓缩了传统中医养生精华； 本书第二大看点一书中的每一个中医养生方法，都适合大众读者操作实践，简单易行； 本书第三大看点一著名中医养生专家，拥有四十多年临床经验，在中国中医科学院研究生院有着二十九年《易经》《黄帝内经》传授经验，倾毕生主力对本书进行打造。 相信本书的问世，定会为女人的健康养生之路指点迷津。 |
| 杨力 著名中医学家、著名易经专家、作家、学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长、中国作家协会会员、美国国际医药大学客座教授。 1946年出生于书香世家，自幼熟读诗书。12岁即开始研读《易经》，精通文、史、哲、医。20世纪80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，现已有中、英、曰、韩等多种版本在全世界畅销，影响巨大，井屡获海内外大奖。 杨力教授行医四十余年，在中国中医科学院研究生院主讲《易经》《黄帝内经》二十九年，研究易经五十年。近年来，杨力教授进行了上千场全国健康大巡讲的公益讲座，深受老百姓的喜爱。杨力教授出版著作两千万字，其中养生专著三十多本，她的养生科普书《杨力养生23讲》《杨力谈中年养生》《杨力谈老年养生》等反响甚大，现已进入了千家万户。 杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。 |
| 第一章 脾胃乃后天之本 1.脾胃好身体健 女人养脾胃，不做黄脸婆 脾胃和。气血，顷 中医健脾与西医的增强免疫之说 2.气血决定容颜 脾胃决定气血 调节脾胃，“斑长”变美女 女人向脾胃要“面若桃花” 湿寒伤脾。燥热伤胃 3.女人最常见的供血不足，缘在脾胃虚弱 头脑不清源自脾胃 饮食养脾胃，少吃寒凉是关键 …… 第二章 内伤脾胃 现代人常犯的养生大忌 第三章 察言观色知健康 第四章 每日十分钟 神奇经络健脾胃 第五章 药补不如食祉 健脾胃十大食物 第六章 以自然之道养自然之身 第七章 党风脾胃病夺走健康和美丽 第八章 从内到外 中医美容有奇效 |
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