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| 岳颖 1996年9月考入山东泰山医学院临床医学专业，2001年7月获得学士学位。同年11月考入新西兰奥克兰大学医学基础研究生课程，并选修儿童心理及教育专业。2003年6月顺利完成学业回到北京，于2004年7月考入河北医科大学神经外科专业攻读硕士学位。2007年7月获得硕士学位后，分配到北京三博脑科医从事小儿神经外科方面的工作，并任住院医师。同时还担任北京三博脑科医院神经肿瘤化疗中心住院医师。 由于长期从事小儿神经外科方面的工作，而且在工作中积累了丰富的经验，可指导孕期及婴幼儿期神经系统发育和心理发育。将小儿神经系统病变防患于未然。 |
| 第一章 宝宝出生前，准爸妈怎么做？ 第一节 怀孕第1个月 一、了解胎儿的发育特征 二、关注准妈妈的身体变化 三、重视准妈妈的饮食 1．准妈妈要补充全面、均衡的营养 2．准妈妈要适量吃些豆类食品 3．准妈妈要多吃鱼 4．咖啡因不利于准妈妈和胎儿的健康 5．哪些食物准妈妈可以多吃? 6．准妈妈吃水果的学问 7．准妈妈要补充叶酸 四、科学合理地进行胎教 1．快乐准妈妈，快乐宝宝 2．准妈妈的营养与胎教 3．艺术陶冶情操 4．准妈妈的哼唱是最好的胎教 5．不要为胎教而胎教 6．好学的准妈妈，聪明的宝宝 第二节 怀孕第2个月 一、了解胎儿的发育特征 二、关注准妈妈的身体变化 三、重视准妈妈的饮食 1．做到平衡膳食，缓解妊娠反应 2．喝牛奶是准妈妈补钙的最好方法 3．准妈妈要少吃罐头食品 4．准妈妈应少吃菠菜 5．准妈妈最好别吃的食物 6．准妈妈过多吃糖有害无益 7．准妈妈不可缺的粗粮有哪些? 四、科学合理地进行胎教 1．安心养胎是重点 2．不可忽视的色彩环境 3．散步是最适宜的胎教 4．抚摸胎教，抚慰心情 5．为进行童话胎教做准备 第三节 怀孕第3个月 一、了解胎儿的发育特征 二、关注准妈妈的身体变化 三、重视准妈妈的饮食 1．多吃一些含铁丰富的食物 2．准妈妈厌油腻可以吃核桃和芝麻 3．准妈妈别忘了补碘 4．偏食的准妈妈吃出健康的补救方法 5．适合准妈妈的饮料 6．控制早孕反应的饮食方案 …… 第二章 宝宝出生后，新爸妈怎么做？ |
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