| 中华名厨国家高级公共营养师陈绪荣先生特别推荐！ 精选品质美食菜单·实用又实惠超值，营养·美味·健康升级版 |
| PART 1 0-2个月纯乳食期 宝宝的体格发育数 据统计表 宝宝的心智、感官、肢 体动作发育情况 本期宝宝的饮食特点 及营养需求 宝宝日常饮食指导 PART 2 3-4个月流食期 本期宝宝的饮食特 点及营养需求 宝宝日常饮食指导 为本期宝宝推荐的美味 鲜菜汤 胡萝卜山楂汁 苹果水 葡萄汁 圆白菜西红柿汤 PART 3 5-6个月吞咽期 本期宝宝的饮食特 点及营养需求 为本期宝宝推荐的 美味 莲藕小排汤 鳕鱼毛豆泥 红枣泥 各色蔬菜汤 胡萝卜蛋黄土豆泥 高汤红薯泥 香蕉奶粉糊 豌豆萝卜蒸蛋 苹果泥 橘子泥 蛋黄泥 鱼肉泥 十倍粥 木瓜泥 木瓜牛奶汁 鲜奶大米粥 三色粥 胡萝卜鳕鱼粥 糖水樱桃 饼干粥 PART 4 7～8个月蠕嚼期 本期宝宝的饮食特 点及营养需求 宝宝日常饮食指导 为本期宝宝推荐的美味 鱼泥豆腐 毛豆西式粥 丝瓜坚果汁 双色磨牙棒 肉泥米粉 鸡肉菜汤 南瓜鲜奶汤 火龙果泥 青豆土豆泥 西蓝花煮豆腐 西瓜西米露 胡萝h豆腐泥 蛋黄荷兰豆糊 南瓜面包粥 芋头玉米泥 南瓜排骨汤 香蕉燕麦粥 玉米鸡汤 胡萝卜水果泥 牛奶香蕉 PART 5 9～10个月细嚼期 本期宝宝的饮食特 点及营养需求 宝宝日常饮食指导 为本期宝宝推荐的美味 鸡肉粉丝蔬菜汤 小白菜玉米粥 肉末菜粥 西蓝花鸡肉汤 豌豆糊 萝卜菜汤 胡萝h橘子泥 肝泥银鱼蒸鸡蛋 酸奶香米粥 综合蔬菜糊 什锦豆腐 鲜奶通心粉 碎牛肉细面汤 彩椒蔬菜 法式菠菜面包片 樱桃银耳粳米粥 鸭蓉米粉粥 红薯蒸糕 山药羹 PART 6 11～12个月咀嚼期 本期宝宝的饮食特点及 营养需求 宝宝日常饮食指导 为本期宝宝推荐的美味 黄豆猪骨高汤 双米银耳粥 果仁黑芝麻糊 西红柿茄子汤 面包片布丁 苋菜龙须面 鱼泥馄饨 水果蛋奶羹 南瓜软饭 奶油烩青菜 鲜蔬烩鸡肉 玉米牛奶肉丸 菠菜蛋黄泥 虾仁土豆 五色甜粥 酿西红柿 鸡丝面片 奶香面条 绿豆苹果汤 PART 1～3岁与大人起进餐的时期 本期宝宝的饮食特点及营 养需求 宝宝日常饮食指导 为本期宝宝推荐的美味 水果布丁 香汁西蓝花虾仁 什锦炒饭 西红柿饭卷 姜汁红薯条 豆腐肉糕 七彩香菇 海米炒油菜 鸡肉拌南瓜 鸡肉沙拉 芊头点心 双菇炒丝瓜 素蒸冬瓜 鸡汤小饺子 奶香玉米土豆汤 芹菜焖豆芽 酥炸肝丁 蔬菜蛋饼 鲑鱼沙拉 黄豆芽炒韭菜 香煎茄片 软煎鸡肝 橙汁茄条 肉末拌丝瓜 |
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