| 准备怀孕 第一章 孕前必修课 生命的起始 1.精子和卵子 2.受孕的过程 优生从孕前开始 1.关于生男生 2.如何才能生一个优质宝宝 3.生育宝宝的最佳月份 4.计算排卵期的方法 第二章 准备父母需要的准备 准父母的心理准备 1.准妈妈的心理准备 2.准爸爸的心理准备 准父母的生理准备 1.准妈妈的生理准备 2.准爸爸的生理准备 第三章 准父母的饮食与保健 准妈妈的饮食与保健 1.调整好饮食结构 2.准妈妈孕前饮食细安排 3.准妈妈不宜多吃的食物 4.准妈妈调养菜谱 5.孕前健身计划巧安排 准爸爸的饮食和保健 1.多食提高精子质量的食物 2.咖啡尽量少喝 3.吸烟喝酒会影响宝宝的健康 孕前体检与注意事项 1.梅毒血清检查及艾滋病病毒检测 2.风疹抗体检查 3.乙型肝炎检查 4.贫血检查 5.弓形虫抗体检查 6.男士孕前检查 第四章 确认怀孕以及怀孕后的注意事项 如何确认怀孕 1.月经停止 2.阴道分泌物增多 …… 孕妇保健与胎教 第一章 胎教是宝宝成都的基础 第二章 健康孕育第一月(0～4周) 第三章 健康孕育第二月(5～8周) 第四章 健康孕育第三月(9～12周) 第五章 健康孕育第四月(13～16周) 第六章 健康孕育第五月(17-20周) 第七章 健康孕育第六月(21～24周) 第八章 健康孕育第七月(25～28周) 第九章 健康孕育第八月(29～32周) 第十章 健康孕育第九月(33-36周) 第十一章 健康孕育第十月(37～40周) 第十一章 第11月的育儿方案 第十二章 第12月的育儿方案 第十三章 第13～18月的育儿方案 第十四章 第19～24月的育儿方案 婴儿生长发育与保健 第一章 新生儿期育儿方案 第二章 第2月的育儿方案 第三章 第3月育儿方案 第四章 第14月的育作方案 第五章 第5月的育儿方案 第六章 第6月的育儿方案 第七章 第7月的育儿方案 第八章 第8月的育儿方案 第九章 第9月的育儿方案 第十章 第10月的育儿方案 |
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