| 《孕产全书》：什么时候受孕最好?严重的孕吐会不会影响宝宝健康?准妈妈该吃什么、不该吃什么?孕期腰酸、腿肿怎么办?分娩前要做什么准备?生宝宝时会不会痛得忍受不了？《孕产全书》将给准妈妈、准爸爸带来孕前准备、准妈妈营养和饮食、孕期生活保健、分娩过程及产后护理与保健等全面、科学、实用的孕育知识，提示孕期生活中想知道的和应该知道的关键点，解答孕期可能遇到的种种疑虑、担忧和难题，让您享受一个健康、轻松、快乐的孕期。 |
| 一、孕前准备 1孕前健康检查 孕前体检的必要性 生育能力测评表 孕前准妈妈要做的检查 准爸爸也要做健康体检 体检前的准备 孕前需要注射的疫苗 准妈妈孕前应治疗的疾病 暂时不宜怀孕的疾病 做过人工流产、剖宫产以及曾早产的女性宜何时怀孕 口腔健康影响优生 2停止避孕措施 口服避孕药的女性宜何时怀孕 取环后的女性宜何时怀孕 服用紧急避孕药后多久才宜怀孕 停止避孕应注意的事项 3谨慎服用药物 哪些药物对受孕有影响 可影响男性生育功能的药物 孕前慎服催眠药 长期服药的女性宜何时怀孕 孕前可以服用保健品吗 4保持健康的生活方式 准爸妈的烟酒问题 保持体重和锻炼 避开不良环境 哪些职业女性孕前需要调换岗位 减少夜生活，早睡早起 5均衡营养的饮食 营养储备从什么时候开始 孕前的饮食原则 少吃或不吃腌制、熏制食品 有效去除果蔬上的残留农药 需要用补品来补充营养吗 育龄女性特需的营养 为什么要补充叶酸 叶酸需要补多少、补多久 食补能满足对叶酸的需要吗 服用叶酸片的方法 准爸爸也要注意饮食 准爸爸孕前多补锌 肥胖者孕前的营养建议 体重过轻者孕前的营养建议 上班族准爸妈的饮食原则 6养宠物与怀孕 养宠物会影响怀孕吗 弓形虫感染会带来什么影响 孕前必须做哪些检查 准妈妈与宠物共处五大原则 不养宠物也可能感染弓形虫 7蜜月最好别怀孕 为什么蜜月期不宜怀孕 新婚期的性生活 8准爸妈的心理健康 孕前的心理准备 如何调试孕前心理 准爸爸做好准备了吗 二、把握最佳受孕时机 三、孕期母体变化和胎儿生长状况 四、准妈妈营养和饮食 五、孕期生活安排要点 六、孕期保健与防病 七、高龄产妇 八、安心分娩 九、产后护理全攻略 |
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