| 性生活质量的自我评估未准爸爸“孕力”自测未孕妈妈“孕力”自测自测患高血压的可能性自我检查怀孕的事实自测患糖尿病的可能性Part 1 掌握孕前知识，顺利完成孕产工程第一章 做好孕育前的准备放松心情为优孕而做准备变成大肚婆，能接受吗学会调整心情戒掉不良嗜好积极治疗孕前疾瘸安捧好好身计划不可忽略的孕前检查孕前可以接种的5种疫苗第二章 不可不知的孕前优生知识把握受孕的最佳时机秋季受孕正当时别错过生育的最佳年龄让最具活力的精卵“相吻”通过月经推算排卵日以试纸测定排卵日通过阴道黏液变化推算排卵日用最科学的方式交合为提升“孕力”加油有关遗传病的问题不宣受孕的黑色陷阱服避孕药期间旅途中意外受孕流产后立即受孕在长时间的性生活中受孕刚做完X光照射就立即受孕生男生女怎么选择第三章 身体健康，才能孕育健康宝宝瘦英眉的备孕秘方过瘦的不良影响计算自己是否属于过瘦一族大龄女性备孕应注意的问题大龄女性的孕前身体准备大龄女性如何强化自己的受孕能力大龄女性孕前该如何调理大龄女性要警惕唐氏综合征了解大龄产妇妊娠的10大风险O型血的未准妈妈备孕法则什么是新生儿溶血症新生儿溶血症的危害有多大眙宝宝水肿黄疸贫血肝、脾肿大胆红素脑病O型血的未准妈妈能做些什么Part 2 学习孕产育儿常识，做个合格的爸爸第四章 积极备孕的准爸爸准爸爸孕前行动戒律不宜总穿牛仔裤少去颠簸的山地骑车必须戒烟要远离酒精睡眠时宜采取正确的姿势减肥期间不要让妻子怀孕不要经常去蒸桑拿浴慎重选择药物准爸爸孕前饮食原则准爸爸优生饮食原则孕前未准爸爸可通过饮食排毒孕前准爸爸也要补叶酸不能忽视的孕前检查也要接受孕前检查检查最重要的就是精液检查好心情给好孕加分身体出现类似怀孕的生理反应怎么办准爸爸要克服对安全的恐惧对妻子怀孕的事实总是难以接受怎么办内心感到失落和惆怅孕前准爸爸要保持好心情准爸爸的恐惧消除法第五章 做好孕期妻子的守护神孕妈妈的心理问题是你第一要关心的事抚慰妻子的不安和紧张心理你的臂膀是妻子最踏实的依靠准爸爸应保持宽容心态无条件接受妻子的“神经过敏”表现接纳妻子所有抱怨帮妻子减压带妻子外出就餐经常给妻子惊喜要多和妻子沟通帮妻子找回自信帮助妻子保持情绪的稳定分享妻子的感受激发妻子的爱子之情多多分担家务积极帮忙做家务怀孕后期不宜搬家照顾好孕妈妈的身体积极关心妻子的妊娠反应帮妻子翻身陪妻子参加社交活动孕晚期，怎样照顾睡眠不好的妻子陪妻子去做产前检查陪妻子散步帮妻子按摩接受孕妈妈的孕期变化接受妻子乳房漏奶的变化接受妻子的呼吸加重、体毛变重的变化多多赞美妻子，帮她接受孕期变化承担好胎教的重大责任给未来的宝宝取名字关注胎宝宝每一天的变化感觉胎宝宝的活动轻抚妻子的肚子准爸爸参与胎教为照顾未来的宝宝而努力做爸爸也需要充电与周围的爸爸们进行交流准爸爸每月应该做的事情做个合格的爸爸孕期准爸爸的行动戒律不要蓄胡须不要再经常晚归不要总是走在妻子身后不要让妻子觉得你对她漠不关心天气热时，请不要让空调温度过低不合格爸爸10项标准上好准爸爸的心理见习课准爸爸心理见习课之一：准爸爸心理见习课之二：准爸爸心理见习课之三：准爸爸心理见习课之四：准爸爸心理见习课之五：第六章 孕期性事孕期“性”事宣忌长时间宫缩对胎宝宝不利阴部感染勿做爱避孕套可防止病菌传染有下列情况禁过性生活怀孕早期性生活怎么过怀孕中期性生活怎么过怀孕后期性生活怎么过第七章 与孕妈妈承担分娩的苦与乐做好当爸爸的心理及物质准备不要为妻子和宝宝的健康过度担心给宝宝换尿布是一件麻烦的事帮孕妈妈准备入院物品生活必需品孕妈妈的贵重物品营造宝宝的温馨小窝如何选购宝宝床婴儿床放在哪里如何选购床垫设计宝宝房的贴心忠告安排好住院期间的看护工作学习分娩知识和妻子一起拜访儿科医生为妻子分娩做好准备陪妻子参加产前讲座和妻子一起适应生产环境妻子生产时不知所措该怎么办陪护好分娩中的孕妈妈不要制造紧张气氛帮助妻子消除分娩恐惧分娩期准爸爸的非常任务做好妻子的陪产学会缓解妻子痛苦的奇招Part 3 重视孕检，积极预防孕期病第八章 让孕期检查为你保驾护航选择适合你的医院综合医院的优势根据自身情况选择医院怀孕期间需要做哪些检查血常规检查尿常规检查肝、肾功能检查血型检查梅毒Ⅲ清实验艾滋病的血清检查淋病的细菌检查唐氏综合征筛查乙型肝炎(HBV)病毒检查丙型肝炎(HCV)病毒检查心电图检查丁ORCH综合征产前筛查超声波检查阴道分泌物检查妊娠糖尿病筛查羊膜穿刺怀孕早期(1～3月)体检备忘录常规检查特殊检查怀孕中期(4-7月)体检备忘录常规检查特殊检查怀孕晚期(8-10月)体检备忘录常规检查特殊检查第九章 远离孕期疾病阴道出血怎么办警惕葡萄胎葡萄胎的成因葡萄胎的类型葡萄胎的危害怎样发现葡萄胎葡萄胎的治疗方法警惕先天性风疹综合征孕早期头痛怎么办t警惕意外流产缓解妊娠呕吐孕蚂妈患上抑郁症怎么办抑郁症的临床表现解决方案妊娠糖尿病不可小觑妊娠糖尿病对母婴的影响妊娠糖尿病的判定指标血糖测量时间妊娠糖尿病以食疗为主警惕下腹疼痛宫外孕子宫肌留卵巢肿扭转孕期感智全攻略孕妈妈发烧怎么办孕妈妈发烧的危害防止发烧的措施孕妈妈如何应对静脉曲张静脉曲张的起因预防方法警惕妊娠高血压综合征妊娠高血压综合征的临床表现妊娠高血压综合征的防治方法当心患上缺铁性贫血贫血发生的原因防治方法孕期水肿怎么办水肿的起因解决之道孕期腿脚抽筋怎么办腿脚抽筋的原因解决之道缓解妊娠瘙痒症何为妊娠瘙痒症妊娠瘙痒症的预防措施患妊娠瘙痒症的注意事项缓解妊娠瘙痒的误区缓解耻骨疼痛有良方耻骨疼痛的影响减轻耻骨疼痛的方法便秘影响孕妈妈的健康便秘的成因缓解方法孕妈妈白带增多怎么办孕妈妈手部发麻怎么办Part 4 孕育十月：幸福路漫漫第十章 怀孕1个月第十一章 怀孕2个月第十二章 怀孕个3月第十三章 怀孕个4月第十四章 怀孕个5月第十五章 怀孕个6月第十六章 怀孕个7月第十七章 怀孕个8月第十八章 怀孕个9月第十九章 怀孕个10月Part 5 安全分娩，喜迎小天使第二十章 安全分娩必须了解的知识第二十一章 积极准备安全分娩Part 6 坐好月子，母婴两安康第二十二章 产后保养第二十三章 产后饮食第二十四章 产后恢复第二十五章 产后疾病Part 7 养育宝宝，点点滴滴都是大事第二十六章 宝宝第1个月第二十七章 宝宝第2个月第二十八章 宝宝第3个月第二十九章 宝宝第4个月第三十章 宝宝第5个月第三十一章 宝宝第6个月第三十二章 宝宝第7个月第三十三章 宝宝第8个月第三十四章 宝宝第9个月第三十五章 宝宝第10个月第三十六章 宝宝第11个月第三十七章 宝宝第12个月第三十八章 宝宝1-1.5岁第三十九章 宝宝1.5-2岁第四十章 宝宝2-2.5岁第四十一章 宝宝2.5-3岁Part 8 呵护宝宝，远离疾病困扰第四十二章 新生儿常见疾病第四十三章 宝宝常见疾病与不适 |
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