《妈咪10月+》：80后新妈妈，不差钱，不差人，差的就是咱这本“妈咪10月+”：月子期你要如何保健？你得吃些什么？你需要怎么样哺喂宝宝？你将如何全面塑身……完美做月子，这个可以有！ 恭喜你，正式从“准妈妈”升级成了“新妈妈”！ 新手妈妈月子必读。 进入“月子”，你需要的是调养身体和哺喂宝宝，正确实用的知识对你而言很重要，那还等什么？来吧，一起翻开这本书。 |
| 第一章 好规划，坐出好月子 小物品，大有用 选购卫生巾，一定别“普通” 自然分娩后第一天的你会怎样 剖腹分娩后第一天的你会怎样 特别叮咛有心脏病 发生尿潴留，先别慌 简单认识一下恶露 几招pk恶露不畅 预防24小时之内发生的 “早期分娩后出血” 警惕24小时之后发生的 “晚期分娩后出血” 老婆分娩后，老公该干吗 经验之谈，说点儿补充的 分娩后6～12个小时的 “动手动脚” 分娩后2～3天，与小cass对决 终于可以回家了 不同的体质，坐不同的月子 . you,请记得分娩后检查 月子里，还要会“拒绝” 典型的o＆a 第二章 月子病，谁之过 你体质为何会变弱 预防月子病8注意 分娩后“前2周综合症” 应该引起足够重视的 “分娩后抑郁症” 分娩后抑郁症——自我测试 …… 第三章 吃出营养和健康 第四章 小小的月子，大大的保健 第五章 轻松哺乳 第六章 从头到脚地塑 |
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