| 北京儿童医院知名专家推荐，中日友好医院权威专家打造。 揭秘完美妈妈的全程蜕变，见证聪明宝宝的科学养护。 |
| 周忠蜀，医学博士、中日友好医院儿科主任、主任医师、北京大学医学部教授、中国协和医科大学博士生导师。 从事儿科临床、教授、科研工作25年，现任中华医学会儿科分会专业委员会委员、中华医学会北京分会儿科专业委员会常务委员、北京朝阳区医学会理事及儿科专业委员会主任委员、中国优生科学协会理事、亚太地区小儿神经学会会员、《国际小儿科学》杂志等16个杂志编委、常务编委，曾为中央国家机关青年联合会委员、日本小儿神经学会会员。主编优秀科普读物《母乳喂养与人工喂养500问》《聪明宝宝科学喂养全书》《健康宝宝养育全书》《365例孩子爱吃的食谱》等。 |
| 第一篇 妊娠篇 孕前准备 什么是优生优育 影响优生的因素 生男生女的秘密 导致不孕不育的因素 孕前必须治疗的疾病 暂缓生育的人群 不宜生育的人群 最佳怀孕季节 基因与遗传 智力与遗传 血型与遗传 怀孕前的营养准备 孕前妻子要补充叶酸 丈夫也要补充叶酸 孕前不可熬夜 提高精子质量的必要性 提高精子质量的疗法 影响准爸爸生育能力的药物 准爸爸用药的注意事项 婚后忌立即怀孕 旅途中忌怀孕 孕前忌烟洒 孕前忌服用药物 孕前忌服用安眠药 孕前忌接受x光检查 停用避孕药后半年内忌怀孕 早产、流产应半年后再孕 忌取掉宫内节育器后立即怀孕 忌剖宫产后马上再孕 忌避孕中怀孕 如何推算预产期 人龄女性生育的弊端 提高大龄女性生育能力的建议 怀孕第1个月（1～4周） 早孕迹象 胎儿的发育状况 孕妇的身体变化 孕妇本月生活指南 孕妇应避免承受过度压力 孕妇生活要有规律 孕妇睡眠要充足 孕期应慎用药 孕妇成禁用的两药 孕妇禁用的中药 孕妇不宜用风油精 孕妇不宜抹口红 孕妇不宜浓妆艳抹 孕妇夏夜不宜露宿纳凉 孕妇不宜养鸟、狗、猫 孕妇不宜在居室放花草 孕妇不宜长期接触电脑 孕妇不宜长时间吹电风扇 孕妇不宜使用电热毯 孕期不宜进行预防接种 孕早期不宜做放射线检查 大龄孕妇的注意事项 孕早期孕妇保健操的做法 孕早期怎样做一个好准爸爸 孕早期性生活常识 孕期拒绝性生活可能影响夫妻关系 控制性生活 怀孕第2个月（5～8周） …… 第二篇 分娩篇 第三篇 育儿篇 |
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