| 科学坐月子、做健康新妈妈最细心的月子期生活照料；最健康的营养调理月子餐；远离月子病，重塑完美身形。 |
| 马良坤，北京协和医院，妇产科副主任医师，中国优生科学协会理事。 1996年毕业于原白求恩医科大学日语医学系，2006年妇科内分泌学博士毕业，2006～2007年赴美国纽约学习产科遗传。1996年开始在中国医学科学院、中国协和医科大学、北京协和医院妇产科工作至今，2007年被评为副主任医师。曾发表学术论文近三十篇，参与编写专业书籍5部，翻译专业书籍4部。参加国家“十五”“十一五”和院内研究课题多项，取得了很好的成绩。对妇科良性、恶性疾病、妇科内分泌疾病以及生理和病理产科的诊断、治疗、随诊都有丰富的临床经验。 |
| PART 1 建立科学健康的月子观 月子不仅要坐，还要坐好 你了解坐月子吗 正确认识坐月子 坐月子，女性健康的转折点 产后新妈妈会出现的变化 新妈妈们要接受自己产后的身体 产后恶露 腰腿痛 排尿问题 乳房变化 内分泌的变化 阴道松弛 子宫内膜炎 产后检查的必要性 产后检查能发现隐患 检查项目缺一不可 新生儿更需要产后检查 传统的不良做法及危害 东西方女性“坐月子”有不同 东方“月子” 西方“月子” 坐好月子母婴健康 月子没坐好的危害 科学坐月子专家意见表 疑问与忧虑的事项 PART 2 月子里，吃出健康来 …… PART 3 月子期的生活照料 PART 4 月子病防治DIY PART 5 “月子”妈妈重塑美丽风采 PART 6 产后亲密接触宝典 |
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