| 《最新安心分娩坐月子》以彩色图解形式，为即将临产的新妈妈提供了科学的指导和切实可行的操作方法，让每一位新妈妈在分娩坐月子这一特殊阶段都能够得到最贴心、最实用的帮助。 《最新安心分娩坐月子》按照分娩坐月子的时间顺序先后讲述了产前准备、宫缩、分娩的最佳时机和上产床之前的身心准备以及宝宝的出生过程，按照产后的时间系统地介绍每一天、每一周新妈妈和宝宝的情况以及注意事项，理论结合实践，全面地介绍月子期的产后调理、体型恢复、饮食营养、月子病防治等与新妈妈息息相关的内容，可谓是新妈妈的实用宝典。 |
| part 1 临产前的准备 part 2 了解分娩知识 part 3 分娩过程 part 4 科学健康坐月子 part 5 月子第一天 part 6 月子第二天 part 7 月子第三天 part 8 月子第一周 part 9 月子第二周 part 10 月子第三周 part 11 月子第四周 part 12 产后瘦身和美容 part 13 新妈妈的心理保健操 part 14 新妈妈的性生活小贴士 part 15 附录 |
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