| 80后小夫妻大方分享：预约超优质宝宝的9个月科学备孕之旅。 点击免费阅读更多章节：时尚妈咪宝贝计划 |
| 蓝衫，80后准妈妈，巨蟹座，血型B，崇尚独立，热爱时尚，把经营家庭作为凭生最大理想。 资深策划人和自由撰稿人，酷爱文字，以文字为心灵寄托和生活依托。 |
| 前言 Part 1 心理篇：计划从“心”开始，我和宝宝有个约会 结婚了，有什么不一样 “你不是一个人在战斗” 不做“怕怕”的草莓族 身材呢？还是身材呢？ 多想想怀孕的馈赠品 不要让职业刺激到“事业” 越到最后越要沉住气 快乐可以遗传 Part 2 生活篇：为了“意中人”，我开始改变生活方式 宝贝计划之养精蓄锐行动 想念手指间淡淡的味道 拒绝“星期天宝宝” “割资本主义尾巴” 不犯“美丽”的错误 没有缘分的“喵鸣陀佛” 提前为自己穿上“宝甲” 男人不能太HOT 牛仔裤事关子孙后代 岂能“坐”失良机 Part 3 知识篇：用知识武装头脑，一切尽在掌握中 养得优不如生得优 受精卵是位挑剔的住客 关于宝宝模样的“哥德巴赫猜想” 会不会遗传个大近视眼呢 聪明宝宝归功于谁 是什么让宝宝先天不正常 孕前体检不是花冤枉钱 爸爸妈妈幸福，宝宝未必幸福 血型亦与优生有关 提前为大孕做点实事儿 Part 4 营养篇：唉，再也不能做“辣”妹了！ 再见，“变态辣” 大补不是多吃肉 父母越“复杂”，对宝宝越好 “食现”薄皮水嫩宝贝计划 “食现”爱因斯坦宝贝计划 早早为宝宝上“保险” 孕友的秘密武器惹恼我 做一个“洁身自好”的妈咪 享受“爱心营养特餐” 管好自己的大嘴巴 Part 5 运动篇：“干革命”需要好身体 Part 6 病理篇：恐怖袭击，不识时务的病病们 Part 7 实战篇：备战最佳幸“孕”，让人生没有遗憾 跋：来了，来了，小鬼终于成了我的心腹之“欢” |
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