| 在40周快乐而又漫长的孕程中，本书将携手大家一起走过。这里不仅有详尽科学的孕前饮食指导，身体、心理调养指导，孕期养胎护胎指导，体检保健指导，营养补充指导，运动健身指导，胎教开发指导，还有产后调养与恢复指导。在您孕育宝宝的过程中，每一步都会得到本书专业的指导和温馨的提示。 |
| 郑国权，毕业于白求恩医科大学临床医疗系。曾任吉林省三甲医院临床主任。著育儿、孕产方面科普书籍多部，发表《妊娠合并黑斑息肉病分析》等多篇论文，并获奖。现任北京玛丽妇婴医院妇产科主任、东方乳腺病研究所所长、东方不孕不育研究所所长，擅长妇产科疾病诊治，尤擅长围产期保健及不孕不育疾病治疗。从医20余年。对孕前、孕期、产后、育儿各阶段的维养积累了丰富的经验。 |
| 第一篇 认真备孕：给你最健康聪明的宝宝 掌握孕育知识，了解优生奥秘 基础知识：揭秘怀孕全过程 新生命是如何产生的 子宫：孕育新生命的摇篮 像爱护自己的生命一样爱护子宫 精子：决定男性生殖能力的物质 哪些因素影响精子质量 魅力十足的卵子 为什么会出现卵子污染 射精：孕育生命的序曲 排卵．等待精子的来临 受精：充满爱的结合 着床：新生命的形成 遗传知识：宝宝究竟长得像谁 了解遗传的奥秘 什么是遗传基因 神秘的染色体 复杂的外貌特征遗传 接近百分之百的“绝对”遗传 有半数以上概率的遗传 先天遗传，后天可塑 人的智商能否遗传给下一代 脾气性格与遗传 怀孕知识：何时怀孕最科学 生育的最佳年龄 高龄妊娠有危害 适宜怀孕的季节 注意怀孕的月份 婚后半年再怀孕 节日期间不要怀孕 服药期间莫怀孕 不要在身体疲劳时怀孕 流产、早产后不宜急于怀孕 避孕措施与怀孕 重视孕前体检，治愈身体疾病 体检免疫：消除健康隐患 孕前检查是胎儿健康的保障 孕前检查的主要内容 了解自身的孕育条件 月经检查 白带异常检查 尿常规检查 妇科内分泌检查 血常规检查 肝功能检查 病毒检查TORCH 口腔检查 孕前免疫 遗传咨询：全力阻击遗传病 战胜不孕不育：找回做父母的机会 治愈身体疾病：做健康的准妈妈 孕前调养身心，及时补充营养 心理调养：怀孕前，先调心 饮食调养：为母婴健康提供有力保障 运动锻炼：为孕育准备一个健康的身体 全面准备，为成功受孕加油 建立良好的生活方式 进行必要的物质准备 掌握成功受孕的技巧 第二篇 孕早期：开始一段美妙的孕程 第三篇 孕中期：进入幸福的安定期 第四篇 孕晚期：忐忑不安中的期待 第五篇 产后期：经历痛楚后的新生活 附录：促进胎儿发育食物一览表 |
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