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| ★资深儿科医生与儿童心理学家联袂创作，堪称新世纪“育儿圣经” ★给70、80后父母最可靠的育儿支持 ★全球畅销超过百万册；台湾版上市后持续热销！最受台湾妈妈信赖的育儿宝典 ★国内各大一线亲子媒体重磅推荐 ★国内最畅销的亲子刊物《父母世界》主编亲自作序推荐 ★原本只是被德国父母视作“秘密武器”的指南，出版至今却已成为风靡全球，让全世界父母都爱不释手的畅销宝典！ ★越早读到，越早受益 当你终于迎来一个甜美安宁的夜晚，当你家的晚餐桌终于不再是战场，当愤怒和失望被爱接纳，当争执被理解消弭于无形，你学会的并不仅仅是如何教会孩子正确的行为，还有如何听孩子内心的声音，以及如何尊重自己作为父母的需要。这套丛书提供的不仅仅是“怎么办”，还有“为什么”和“怎么做对你更适合”。它不仅仅分享养育知识，更帮助父母们搭建起一座充满爱和智慧的通往孩子内心的桥梁。 |
| 安妮特·卡斯特·察恩（Annette Kast-Zahn） 心理学硕士及行为治疗师，提供父母咨询及儿童辅导，治疗经验丰富 。在少子化的德国，作者育有三名子女。 她从自身与多年的诊疗经验中，归纳了深入浅出的教养指南，写出《每个孩子都能学好规矩》、《每个孩子都能管好自己》，并与儿科医生哈特穆 莫根罗特合著《每个孩子都能好好睡觉》、《每个孩子都能好好吃饭》，本本畅销，堪称德国的育儿圣经。 哈特穆 莫根罗特（Hartmut Morgenroth） 儿科医生，曾在印度与坦桑尼亚行医，也在多所儿童医院担任主治医师，两个孩子的父亲。1982年开设私人诊所，每天在诊所都会遇到父母询问该如何引导孩子乖乖吃饭、好好睡觉。 二十多年来，他诊治了许多有睡眠与饮食问题的儿童，并将丰富的谘询经验集结在本书之中，与父母分享。 |
| 经典育儿系列之1：《每个孩子都能好好吃饭》 第一章 好好吃饭非难事 吃饭是紧张还是有趣？ 想想小时候 ＊童年晚餐 ＊我家的经验 小儿门诊的案例 吃饭的重要规则！ ＊重点整理 父母对吃饭应有的认识 孩子的“内在调节系统” ＊创造好条件 ＊小小孩大行家 是胖是瘦，教育或遗传？ 太胖、太瘦，成长曲线怎么说？ ＊成长减缓或加速 ＊不对劲的成长曲线 孩子需要哪些养分？营养学轻松学 ＊拿父母做榜样 ＊什么是“健康食物”？ ＊各种“食物金字塔” ＊重点整理 第二章 餐桌变战场？ 当父母管太多时 “不准吃太多！” “多吃点！” ＊重点整理 当父母管太少时 “听命”煮饭 毫无节制的饮食 第三章 每个年纪都好好吃饭 前六个月：全靠吸吮小婴儿吃什么？ ＊母乳 ＊婴儿奶粉 何时及如何喂宝宝？ ＊重点整理 六到十二个月：过渡到与家人共餐 可以喂食副食品了吗？与家人共餐 ＊重点整理 一到六岁：“我不是小宝宝了！” 端什么食物上桌？用餐气氛如何？ ＊吃饭时避免权力斗争 ＊赋予信任、促进独立 ＊设定界线 学龄儿童：定型期 深化学习 第四章 特殊问题 当饮食失衡时 体重过重：太多养分滞留体内 ＊多胖算过重？ 饮食失调——当身体失去控制 ＊厌食症 ＊暴食症 ＊重点整理 当食物致病时 消化不良 ＊过敏 食物“留不住”：腹泻及呕吐 ＊重点整理 “厨房标语” 经典育儿系列之2：《每个孩子都能好好睡觉》 第一章 睡觉真美妙 我的孩子不肯睡 小儿科门诊经验 ＊“救命啊，我不行了！” 故事的开始：我的亲身经验 ＊令人惊讶的知识 ＊睡不好的小孩vs.倍受压力的父母 ＊睡眠状态研究 ＊重点整理 孩童睡眠知多少？ 你的孩子睡多久？ ＊宝宝的睡眠时间 ＊缺乏疲劳 ＊太早上床 睡眠时到底发生了什么事？ ＊深睡期和作梦期 ＊婴儿睡眠型态的改变 ＊睡眠模式：入睡、苏醒、继续睡 睡醒就哭 ＊“为什么我的孩子半夜常会醒来哭闹？” ＊重点整理 第二章 让你的孩子成为“好睡宝宝” 出生后的前六个月 宝宝怎么睡才安全？ 睡眠时间与入睡习惯 ＊换尿布和哺乳 ＊找到规律性周期 “爱哭宝宝” ＊搞定你的“爱哭宝宝” 宝宝自己入睡的成功关键 ＊重点整理 从六个月到学龄前 睡前仪式 ＊良好的习惯 ＊念故事和讲话 ＊让改变更容易 在爸妈的床上睡？ ＊优点与缺点 该固定睡眠时间了 ＊固定时间就寝有助入睡 ＊有益的规律性 ＊重点整理 第三章 如何帮助宝宝好好睡觉 养成孩子规律的睡眠时间 我的孩子太早醒 ＊孩子早起，父母该怎么办？ 我的孩子太晚睡 ＊如何帮助孩子早点上床睡觉？ 我的孩子半夜很清醒 ＊夜晚是用来睡觉的 让孩子学会一觉到天亮 不良的入睡习惯 ＊奶嘴的帮助 ＊在爸妈怀里 ＊身体接触 ＊母奶与奶瓶 ＊其它的助睡方式 改变入睡习惯 ＊任由他哭？ ＊睡眠学习计划 ＊计划的适度调整 利用睡眠记录监测成效 ＊替宝宝做睡眠记录 ＊可能的问题 帮宝宝戒宵夜 我的孩子不睡自己的床 ＊在门口安置栅栏 ＊回自己床上去 ＊设定界限：“暂停” ＊独创的解决之道 疑虑与省思 ＊疑虑与利益间的衡量 睡眠学习计划FAQ 第四章 特殊的睡眠干扰问题 “夜晚不是我的朋友”：梦游、夜惊、做恶梦 梦游和夜惊症：深睡期中断的半苏醒状态 ＊梦游 ＊夜惊 恐惧夜晚和恶梦 ＊害怕上床睡觉 ＊恶梦 ＊是恶梦，还是夜惊症？ ＊重点整理 特殊问题协助 撞头与摇头晃脑 睡眠呼吸中止症 ＊睡眠呼吸中止症的特征 疼痛 智能障碍儿童 药物 ＊重点整理 附录 ＊问卷总整理 ＊我的睡眠记录表 ＊床边小故事 ＊回响 经典育儿系列之3：《每个孩子都能学好规矩》 第一章 每个孩子都需要规矩 “教育是典范与爱”– 别无其它？ 父母需要“工具” 孩子越来越难搞？ 实际案例 重点整理 我的孩子应该学会哪些规矩？ 每个年龄都有合理的规矩 婴儿：一岁前 幼儿：两岁和三岁 幼儿园：四到六岁 小学：七岁起 选择哪些规矩？ 让什么来指引我们？ 要避免哪些问题？ 重点整理 第二章 所有父母都会犯错 每天闹…争取注意 孩子为什么要反抗？ 充分理由做出奇特行为 － 循环不息 实际案例 对抗权力斗争的有效方法 不鼓励不当行为 倾听孩子的心声 传送我–讯息 给孩子更多责任 实施固定的仪式 留时间付出关怀 重点整理 “我们到底做错了什么？”父母最常犯的错 当父母反应不明确和不确定时 责备 为什么–问题 请求和乞求 孩子没有遵从要求 “如果－那么就”：说到没做到 忽视 当父母出现敌视反应 指责和辱骂 威胁和惩罚 诉诸身体的暴力行为 重点整理 第三章 设定界限的计划 设定界限的先决条件 条件一：注意优点 接受孩子 鼓励孩子 列举优点 条件二：确立家规 重点整理 三阶段计划 第一阶段：说清楚讲明白 下达明确的指示 控制声音与肢体语言 “坏掉的唱片” 第二阶段：说到做到 从必然的后果中学到教训 暂停 激励 规矩－提问－行动 第三阶段：订约 父母的自我控制计划 亲子之间的约定 奖励计划 为何不是所有孩子都同样成功 重点整理 第四章 还能怎么做 有创意的解决之道 严肃看待孩子的解决之道 聪明的体认 意想不到的关心 做点意料之外的事 谁能做得更好？ 另辟新局面 创造帮手 问问小布偶的建议 讲故事 重点整理 经典育儿系列之4：《每个孩子都能管好自己》 第一章 教育危机是如何产生的？ 给孩子所有他们需要的，而非他们想要的，这是一门技巧 你的孩子需要什么——哪些仅仅是他们想要的？ 孩子们需要什么 父母们需要什么 教育箱 “我想箱子” “我必须箱子” 经受冲突：日常生活中的教育箱 小结 第二章 你的孩子对危机的抵御能力如何——你自己对危机的抵御能力又如何？ 自我评估问卷 正确评价你的孩子 正确自我评价 克服危机——应该怎么做？ 克服意志坚强的孩子们身上的危机 “我来做决定！” “你说的我就不做！”——对抗行为 一开始有对抗，最终达到目的 一开始有对抗，最终耗尽精力而做出让步 对孩子强势并使用严厉手段 说话温和，行为坚决 行为坚决——怎么做？ “我要疯了！”——冲动行为 四岁之前发脾气 四岁之后的冲动行为 “我打你！”——攻击行为 四岁之前的咬、打、踢等行为 四岁之后的攻击行为 “他先开始的！”——兄弟姐妹之间的争吵 小结 第三章 克服急躁、注意力不集中的孩子们身上的危机 “小动作不断——心不在焉 我没办法乖乖地坐着！”——不停地动 “我没办法专心！”——总是走神，无法集中注意力 四岁之前的注意力分散问题 学前儿童的注意力分散问题 学龄儿童的注意力分散问题 小结 第四章 克服羞怯、腼腆的孩子们身上的危机 “我没有信心！” “留下来陪我！——分离恐惧和羞怯 三岁之前的分离恐惧 害怕去幼儿园 害怕上学 “怪兽来了！”——恐怖的幻象 “我很害怕！”——儿童的恐惧症 小结 第五章 克服睡觉、吃饭和上厕所等方面的危机 ”我的身体属于我！” “我不想睡觉！”——学习睡觉 “我不喜欢这个！”——正确吃饭 “我不要上厕所！”——自主控制大小便 小结 |
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