| 居家生活中,人们往往因为不懂得一些禁忌、不了解一些误区而在无意中伤害自己，危及健康、影响生活质量。《生活中来-居家禁忌》内容丰富全面、科学实用，汇集了“生活起居”“居室环境”“饮食营养”“家电使用”“疾病防治”等20个方面的禁忌，在生活的危险区域亮出“红灯”，使您在享受幸福生活的同时，关注最容易忽视的生活细节，从而构建健康的生活方式。 |
| 生活起居禁忌 1 忌横向刷牙 2 忌饭后立即刷牙 3 忌牙刷牙长年使用 4 忌滥用药物牙膏 5 忌长期使用多泡沫牙膏 6 忌刮舌头 7 忌常吐唾液 8 忌痰往下咽 9 洗脸四忌 10 忌热水淋浴时间过长 11 忌洗操用力搓 12 睡觉忌“三带” 13 忌叭着睡觉 14 忌空腹或饱腹睡觉 15 忌戴着隐形眼镜睡觉 16 饭后忌马上睡觉 17 睡眠时忌憋尿 18 忌长期睡眠不足 19 忌夫妻同被共眠 20 忌家长和孩子同睡一个被窝 21 忌赤膊睡凉席 22 冬天忌盖厚被 23 忌起床后立即叠被 24 盛夏睡眠四忌 25 冬季睡眠二忌 26 忌用饮料取代白开水 27 忌喝反复烧开的水 28 忌用开水泡绿茶 29 忌以浓茶解酒 30 忌饭前、饭后喝茶饮水 31 忌一桶纯净水喝上几星期 32 忌用保温怀泡茶 33 忌饮长时间冲泡的茶 34 忌喝隔夜茶 35 忌馀头遍茶 36 茶叶忌嚼食 37 食肉后忌饮茶 38 月经期忌饮茶 39 服避孕药期间忌喝茶 40 忌饮冷黄酒 …… 居家环境禁忌 服装饰物禁忌 家电使用禁忌 饮食营养禁忌 外出旅游禁忌 体育锻炼禁忌 娱乐运动禁忌 疾病防治禁忌 养生保健禁忌 药物使用禁忌 中老年禁忌 夫妻生活禁忌 优生优育禁忌 孕产妇禁忌 婴幼儿喂养禁忌 儿童教养禁忌 生理心理禁忌 处世交往禁忌 瘦身美容禁忌 |
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