| 第一章 如何面对“大地震动”历史瞬间地震的真面目从预兆看地震地震的宏观异常地震的微观异常识别地震谣言家庭防震计划预防震灾的物资准备地震对人的伤害保持镇静居家避震室外避震工作时避震学校避震公共场所避震自驾车时避震地震发生后的自救怎样互救正确的急救包扎怎样转运伤者对伤者的心理慰藉心理安抚很重要饮用水的消毒次生灾害的预防搞好临时环境卫生搭建防震棚第二章 火灾自救求生火灾猛于虎家庭防火必知家庭逃生计划火场禁忌火场逃生原则浓烟——火灾第一杀手住宅着火怎么办电器着火怎么办汽车着火怎么办公共汽车着火怎么办火车着火怎么办客船着火怎么办地铁着火怎么办飞机着火怎么办高层建筑着火怎么办娱乐场所着火怎么办商场着火怎么办加油站着火怎么办山林着火怎么办楼梯着火怎么办身上衣服着火了怎么办怎样进行疏散诱导怎样使用灭火器遭遇火灾如何报警如果烧伤怎么办化学烧伤怎么办第三章 水灾自救求生洪水猛兽关注信息，做好准备这些地点要避开直面暴雨都市中遇洪水怎么办山区中遇洪水怎么办大规模避难应注意什么乘车时遇到洪水怎么办落水后怎么办陷入水中淤泥后怎么办躲开旋涡警惕水草抽筋了怎么办水中怎样救人被溺水者抓住怎么办对溺水者的救护儿童溺水急救方法怎样保护饮用水源科学清理居住环境灾后什么食物不可吃水灾后怎样严控疾病第四章 极端天气环境自救求生关于台风台风到来前的防范台风来临如何自救台风中，船只如何避险认识龙卷风怎样躲避龙卷风驾车时遇到龙卷风怎么办直面沙尘暴遇到沙尘暴怎么办遇到海啸海啸发生时如何逃生发生雷电户外防雷怎么办室内防雷怎么办被雷击伤怎么办面对冰雹冰雹来临怎么办应对雪灾第五章 地质灾害的自救求生滑坡遇到滑坡怎么办泥石流发生泥石流怎么办驾车遇塌方怎么办遇到塌方怎样急救第六章 野外遇险自救求生沙漠遇险海上遇险直面鲨鱼避开雪崩峡谷宿营遭遇流沙森林遇险寻找水源有毒植物森林求救野外取火被困山中迷路自救特殊天气驾驶第七章 突发疾病的急救及护理突发高血压怎么办外伤大出血怎么办创伤后怎样进行急救包扎骨折伤员的现场急救法挤压伤了怎么办急性肾功能衰竭怎么办毒虫咬伤怎么办毒蛇咬伤的紧急处理蘑菇中毒怎么办食物中毒怎么办果仁中毒怎么办四季豆中毒怎么办霉变甘蔗中毒怎么办发芽土豆中毒怎么办误饮洗涤剂怎么办眼内落人异物怎么办耳内进入异物怎么办中暑了怎么办破伤风的紧急救护突然分娩和流产的急救手足口病的防治细菌性痢疾的防治流行性感冒的预防疟疾的防治第八章 其他突发事件的自救被困电梯怎么办发生触电怎么办发生踩踏事故怎么办发生交通事故怎么办高空坠落怎么办燃气泄漏怎么办煤气中毒怎么办甲烷中毒怎么办药物中毒怎么办狗咬伤怎么办猫咬伤怎么办骨刺卡喉怎么办气管里呛进异物怎么办灾后心理救助灾后的身心反应附录 |
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