| 《健康生活之理疗瑜伽》：调理身心的潮流读物，修身养性的理疗全典，美丽健康的时尚选择，权威瑜伽机构五年研发，国际瑜伽导师全程监制，时尚明星教练体位示范。新浪网、搜狐网、北京生活频道鼎力支持，权威教程，初学者和瑜伽教练的必备宝典。中国瑜伽行业培训机构，凭海听风瑜珈培训机构。 |
| 郭莲 国内知名瑜伽教练，时任中国瑜伽行业协会高级顾问，凭海听风培训连锁高级瑜伽导师。练习瑜伽十年，教学经验丰富，其瑜伽教学被国内广大瑜伽练习者亲昵地誉为“莲瑜伽”。师从美国著名瑜伽导师Karen、Bralove，同时钻研中医学与营养学，并将其与瑜伽巧妙结合。教学方法独特，教学效果显著，荣获2008年度中国瑜伽行业协会“十佳瑜伽教练”称号。北京电视台生活频道、天津电视台新闻频道等都对她进行过专访报道。 |
| 第壹章 理疗风向标 瑜伽新高度 瑜伽源起：古印度刮起神奇旋风，统率世界健康几千年 瑜伽印象：八面玲珑，哪张才是你的真面孔 最好的遇见：亚健康vs理疗瑜伽 亚健康：黑色魔头 嚣张来袭 瑜伽理疗：运动滋养+心理灌溉 健康永恒等式：理疗瑜伽=瑜伽体位+中医脉络+营养保健 理疗瑜伽主张：从日常点点滴滴抓起，从生活方方面面做起 第贰章 吐故纳新，激活生活潜能——唤醒呼吸系统 第一节 瑜伽调息法 第二节 瑜伽呼吸法 第三章 叩响健康理疗门——拜日式 第叁章 自由舒展，与身体和解——调和运动系统 第一节 逃“臂”——远离手臂酸疼 第二节 安“颈”——告别颈椎痛 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）