
| 《坐坐族瑜珈》:全球百完上班追捧的健康热潮。每天5分钟随时随地轻松修习,塑身纤体瑜伽,排毒养颜瑜伽,健康理疗瑜伽,减压肖疲瑜伽,10分钟瑜伽休息术。五大功能瑜伽套路,让你活力充沛,健康又漂亮。 |
| part 1 office瑜伽大发现 huge discoverv of office yoga 1.风行欧美,席卷全球 2.office身心诊断室 part 2 offlce瑜伽丽人的修炼白皮书 一、减压•消疲职业充电,office活力能量瑜伽 呼吸冥想 语音冥想 二、塑身•纤体工作着享“瘦”,越工作越美丽 瑜伽预热 纤细紧实美臂全攻略 抗拒地心引力美胸体位法 纤腰美腹yoga方程式 挺翘性感美臀计划 修长挺拔美腿炼成术 ◇椅上劈腿式 |
商品评论(0条)