| 龙宽从08年开始做和地球有关的工作，写了一首歌叫《乐活女王》。她的唱片公司同时发起了“乐活”概念的宣传运动，配合杂志、网络、电视，这首歌传唱的同事，“乐活”这个词也越来越多地出现在报纸、电视和大街小巷。 她想通过这本书能让很多很多的年轻人开始乐活的生活方式，特别是用自己的行动真正去帮助地球（素食+环保）。为了不让这个主题变得枯燥，龙宽在书里面加入了很多有趣的故事，比如少年时漂洋过海的生活（曾在北京晚报连载）和全国的旅行，因为这是她的听众群对她对感兴趣的一部分。乐活不止包括素食和环保，它也是按照自己的意愿快乐地生活、旅行发现自我和发掘无穷无尽的奇妙宝藏。 另外，这本书也可以用作一本实用性的生活指南，其中有很多具体的“乐活练习”。也有手工教程、购物指南，甚至还有菜谱。（手把手教你如何享受乐活人生）书里也配有许多手绘插图，特别是旅行的那一部分，每一页下方都有一条路，路上有不同的人物和风景，和上面的文字相对应。 |
| 龙宽，她有很多种身份：歌手、素食者、环保人。曾经的“龙宽九段”组合，让人们记住了这个拥有纯净声音的女孩。2008年，重新回归乐坛的龙宽，开始在年轻人中引领一股“乐活”风潮，出了一张名叫《乐活女王》的专辑，并通过音乐传递着环保理念。此外，龙宽还创立了自己的个人网站“光当娃”，宣传环保与素食；组建了乐活俱乐部，定期组织大家交流关于乐活与环保等方面的经验。如今，越来越多的年轻人正跟随龙宽一起加入素食队伍。她是乐活女王，事实上，她也真的很快乐。 |
| chpater 1 女王是怎样炼成的 乐活练习1 听里面的小人说话 chpater 2 独立、冒险和瞎折腾 乐活练习2 魔镜魔镜 chpater 3 乐活女王去旅行 乐活练习3 光当去旅行 chpater 4 什么都那么好玩 乐活练习4 旧衣服超级变变变 chpater 5 有地球，大家才能乐活 乐活练习5 缝一个自己的布袋 |
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