| 欢乐亲子操，一套将舞蹈艺术融于生活中的健身操，一项父母与宝宝一起参与的运动，一种让宝宝健康、快乐成长的生活律动。简单的抬腿手臂及背部的伸展动作，舞蹈中幅度较小的跳跃动作，腰部的扭摆，手、腿以及身体的律动……舒缓而简单的动作，生动而有趣的内容，是一种非常适合宝宝的体能锻炼。它能让宝宝尽情地释放内在的能量，学习平衡及协调身体的不同感官体验。 动感的拉丁舞，展现热情小公主，潇洒小王子。 跃动的肚皮舞，让宝宝尽情释放动感热力！ 生动有趣的欢乐亲子游戏 全面挖掘宝宝各项身体潜能 开发孩子的创造性思维，训练宝宝的模仿能力 激发宝宝反应能力，带领宝宝认识生活，认识大自然 我和宝宝快乐起舞 父母与孩子亲密互动的最佳方式，7套趣味亲子游戏， 让宝宝在游戏中学习，在活动中成长 快乐节拍，亲密接触 我家的运动时光！ 优美时尚的舞蹈全家学爸好，宝宝争当跳舞明星 专业儿童健身教练亲身教授 儿童舞蹈快乐示范 跟着老师跳，优美舞姿一学就会！ 三套趣味亲子操高清教学 |
| 宋扬 Candy 北京舞蹈学院现代舞专业 美国有氧体适能协会专业健身指导员 编制的《金色童年》韵律操在“中华魂” 国际青少年艺术风采活动广东赛区中荣获金奖 |
| Part 1 欢乐亲子操，父母与宝宝的亲密接触 一、了解宝宝的身体，再开启健康的小宇宙 1．3～4岁的宝宝 2．4～5岁的宝宝 3．5～6岁的宝宝 二、亲子间科学、健康、有趣的有氧运动 1．配合宝宝身体的柔软度，动作舒缓、简单 2．根据宝宝的身体状况和年龄特点，运动适量 3．动作内容丰富、生动而有趣 三、健康律动，让宝宝茁壮成长的乐园 1．让宝宝食欲更好，长得更高 2．促进宝宝的大脑发育，培养逻辑思维能力 3．激发宝宝丰富的想象力、创造力 4．增强宝宝身体的灵动性 5．增强宝宝的自信与安全感 6．帮助爸爸妈妈缓解压力、强健体魄 四、生活律动，培养亲子之间的感情与默契 五、亲子律动，全家人的犍康运动良方 Part 2 跟随快乐节拍，走进亲子互动教室 Lesson 1 亲子嘻哈健身操 Lesson 2 亲子拉丁舞健身操 Lesson 3 亲子肚皮舞健身操 Part 3 亲子游戏，挖掘宝宝的身体潜能 1．魔法电动椅，亲子间的紧密互动 3．食物模仿大比拼，激发宝宝的创造性思维 5．追赶跑跳，训练宝宝的反应能力 7．酸甜苦辣，引导宝宝均衡饮食 2．小小动物园，培养宝宝的观察力 4．折折叠叠，启发宝宝丰富的肢体语言 6．天才小鼓手，锻炼宝宝的协调能力 育儿经验谈 扩大宝宝的知识面 尊重宝宝的表达 宝宝的夸耀与自豪感 父母一定要遵守承诺 运动竞争的快乐 父母做好宝宝的榜样 开发宝宝的智力与创造力 鼓励宝宝挑战自我 |
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