| 韩国畅销类美容图书，出版后多次印刷，韩国权威皮肤专家，第一次提出皮肤体质的概念，针对亚洲女性的肌肤特点，制订出完整的肌肤保养计划，韩国首创韩医皮肤美容指南，想要拥有透白亮丽的肌肤，就要根据皮肤的体质“对症下药”！ |
| 金昭亨，韩国公认的减肥、皮肤美容领域的权威专家，他成功地将韩医知识与实践结合在一起。金昭亨现任首尔Amicare金昭亨韩医院（www.n-clinic.com）院长一职，从事有关皮肤美容的医疗工作。在医院里，她的工作不单单局限在治疗皮肤患者方面，她更加热衷于传播实践韩医学，以帮助所有女性能够自行管理好自己的皮肤。这也是这本书能够面世的缘由。 |
| 第一章 只有体内均衡，才可成为肌肤美人 现在你的身体内部均衡吗 体内的寒气和热气意味着什么 热图像能说明什么问题 为何体内的均衡会遭到破坏 打破冷热均衡的因素 寒气过盛引发的症状 热气过盛引发的症状 皮肤也有体质之分 身体太过冰凉会损坏皮肤 你的皮肤属于何种体质 如果身体冰凉却感到燥热该怎么办 一个月内让你轻松成为肌肤美人 根据皮肤体质，管理皮肤表面和皮肤内部 打造韩式皮肤的简单方法 第二章 使皮肤日新月异的韩方秘诀 一年四季都苍白而干燥 寒性体质皮肤 促进血液循环，经常去除角质 每日10分钟护肤 清洁皮肤的谷物洁面 维持皮肤健康的韩方洗面 防止皱纹、提高皮肤弹性的3分钟面部瑜伽 使皮肤变得干净透亮的穴位指压 每周护肤计划 适合寒性体质的美容计划 星期一 竹盐深层洁面 星期二 天然保湿蜂蜜面膜 星期三 生姜足浴 星期四 足底按摩 星期五 蛋黄面膜 special tip 寒性体质 四季护肤计划 一个月护肤计划表 经常长粉刺且油光满面 热性体质皮肤 相较于补充营养，清洁皮肤更加重要 每日10分钟护肤 清洁皮肤的谷物洁面 维持皮肤健康的韩方洗面 预防皱纹、提高皮肤弹性的3分钟面部瑜伽 使皮肤变得干净透亮的穴位指压 每周护肤计划 适合热性体质的美容计划 星期一 红糖洁面 星期二 栗子皮面膜 星期三 腹部按摩 星期四 清洗头皮 星期五 芦荟面膜 special tip 热性体质 四季护肤计划 一个月护肤计划表 皮肤变得敏感且问题多多 寒热体质的皮肤 去除皮脂和补充水分 每日10分钟护肤 清洁皮肤的谷物洁面 维持皮肤健康的韩方洗面 预防皱纹、提高皮肤弹性的3分钟面部瑜伽 使皮肤变得干净透亮的穴位指压 每周护肤计划 适合寒热体质的美容计划 星期一 蛋清深层洁面 星期二 海草面膜 星期三 益母草半身浴 星期四 挤出白头粉刺 星期五 全身淋浴和按摩 special tip 寒热体质 四季护肤计划 一个月护肤计划表 第三章 专为各种皮肤问题准备的韩方面膜 第四章 造就美丽的皮肤——美满的生活 附录 对症下药——针对不同皮肤问题的30种面膜配方 |
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