
| 《四季健康老火汤》:宁可食无菜,不可食无汤。正宗老火汤以浓、香为标准,广东老火汤中相当一部分是药膳的最佳体现,也是岭南饮食文化的一大特色。广东人的老火汤种类繁多,可以用各种汤料和烹调方法,烹制出各种不同口味、不同功效的汤来。膳食养生汤水先行,根据不同季节的气候特点,结合人体生理、病理变化,适时地选用汤水滋养自己的身体,就能收到事半功倍的保健养生效果。 |
| 黄远燕,地道广东女子,中国烹饪协会高级会员、广东厨委会会员。多年来一直潜心研究饮食保健知识。目前在一所著名烹饪学校当粤菜讲师,并不定时地在多家美食、健康、生活类杂志发表料理专题,还曾参与编写《粤吃越有味》《四季老火靓汤》《四季营养餐》《二十四节气养生》等书籍。 |
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