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健康一生的最佳食品

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最低价：￥16.80

定价：￥25.00

作者：赵树芳编著著

出版社：中国时代经济出版社

出版时间：2006-8-1

I S B N：9787801698766

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编辑推荐

内容简介

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。
我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

作者简介

第一篇最佳蔬菜
番薯
卷心菜
芹菜
胡萝卜
芦笋
花椰菜
茄子
甜菜
荠菜
苤蓝
金针菇
土豆
雪里蕼
大白菜
第二篇最佳禽肉
鹅肉
鸭肉
鸡肉
猪肝
第三篇最佳水果
木瓜
橘子
柑子
草莓
猕猴桃
芒果
杏
柿子
西瓜
第四篇最佳干果
核桃
花生
开心果
腰果
松子
第五篇最佳油料
米糠油
玉米油
芝麻油
后记