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求药不如求食

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求药不如求食

最 低 价:¥13.60

定 价:¥20.00

作 者:周琓婷

出 版 社:上海科学技术文献出版社

出版时间:2010 年1月

I S B N:9787543941083

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    商品详情

    编辑推荐


      《求药不如求食》由上海科学技术文献出版社出版。

    内容简介


      《求药不如求食》主要介绍食物“养生、保健、食疗、食补、祛病”的验方、秘方、偏方。这些食物治疗方法是祖国传统医学宝库中的重要组成部分、是劳动人民智慧的结晶,是保障人民身心健康的宝贵财富。《求药不如求食》介绍的方法通俗易懂、易学易做、简单实用、对于缺乏医学知识的人,一看就会,一用就灵、不但能为自己祛病疗疾、也能为家人、朋友及他人的健康保驾护航。
      中医食物治疗之法历史悠久、源远流长,古人有“药食同源”之说,熟知食物的“温,热、寒,凉、平”之性、是保证人体健康的关键所在;懂得食物的“酸、甜、辣、咸、苦”五味属性才能保证“后天之本——脾胃”正常生理功能的发挥。因为“脾胃为气血生化之源”、“有胃气则生,无胃气则亡”。因此,我们可以利用食物的“温、热、寒、凉、平“和“酸、甜、辣、咸、苦”性味属性达到养生,保健、食疗、食补、祛病之效。
      中华民族的祖先为了生存曾尝百草,吃野果、喝泉水、从生活实践中体验、发展和创造了“药食同源、药膳同功、寓医于食”的传统饮食文化和食物治疗保健养生方法。因此,我们在求医问药的时候、不妨先从食物中寻求良方,寻求健康之道。
      

    作者简介

    目录


    总论人有阴阳寒热。食有五性五味
    一、从体质与证候表现来了解我们的健康
    二、调理人体的健康从“避寒”开始
    三、了解食物的温热寒凉之性是保证健康的关键所在
    1.寒性类食物
    2.热性类食物
    3.温性食物
    4.凉性类食物
    5.平性类食物
    6.酸性类食物
    7.苦性类食物
    8.辛(辣)性类食物
    9.甘性类食物
    10.成性类食物
    壹 食物巧治呼吸系统疾病
    一、感冒
    1.葱姜蒜治感冒有特效
    2.葱醋治感冒效果灵验
    3.酸碱疗法治感冒效果神奇
    .4.葱姜根壳治感冒初期有疗效
    二、咳嗽
    1.醋蛋液治疗咳嗽
    2.葱醋白矾治疗久咳
    3.麻油煎蛋治疗咳嗽
    4.黑豆猪肾汤治疗干咳
    三、哮喘
    1.醋蛋液治疗哮喘
    2.鸡蛋萝卜汤治疗哮喘
    3.丝瓜藤滋水治疗哮喘
    四、肺气肿
    1.醋蛋液治疗肺气肿
    2.薏苡仁治疗肺气肿
    3.桑白皮治疗肺气肿
    五、肺结核
    1.醋蛋液治疗肺结核
    2.梨治疗肺结核
    3.白萝卜治疗肺结核
    4.马齿苋治疗肺结核
    5.菠菜根治疗肺结核
    6.山药治疗肺结核
    六、胸膜炎
    1.鸡汤治疗胸膜炎
    2.薏苡仁治疗胸膜炎
    3.太子参治疗胸膜炎
    七、咯血
    1.百合治疗肺、胃出血
    2.花生衣治疗出血
    3.莲藕治疗咯血
    4.百合治疗咯血
    贰 食物巧治消化系统疾病
    一、消化不良
    1.醋蛋液治疗消化不良
    2.鸡内金治疗消化不良
    3.板栗治疗消化不良
    4.莲子治疗消化不良
    二、胃炎
    1.醋蛋液治疗慢性胃炎
    2.酒烧蛋治疗胃寒疼痛
    3.猪肚鸡蛋汤治疗胃病
    4.苦豆治疗老胃病
    三、胃及十二指肠溃疡
    1.土豆汁治疗消化道溃疡
    2.蛋黄油治疗消化道溃疡
    3.鸡蛋壳治疗消化道溃疡
    四、胃下垂
    1.醋蛋液治疗胃下垂
    2.鸡内金治疗胃下垂
    3.猪肚治疗胃下垂
    4.大枣治疗胃下垂
    5.生姜治疗胃下垂
    五、慢性结肠炎、腹泻
    1.大蒜治疗腹泻
    2.无花果治疗腹泻
    3.鸡蛋清治疗腹泻
    六、细菌性痢疾
    1.马齿苋治疗痢疾
    2.石榴皮治疗痢疾
    3.盐灸肚脐治疗痢疾
    4.大蒜治疗痢疾
    七、便秘
    1.韭菜子治疗寒性便秘
    2.大蒜泥治疗顽固性便秘
    3.蜂蜜鸡蛋茶治疗便秘
    4.菠菜治疗便秘
    八、便血
    1.无花果治疗痔疮出血
    2.空心菜治疗痔疮出血
    3.香蕉治疗痔疮出血
    4.槐角治疗痔疮
    九、呃逆
    1.白酒红糖治疗呃逆
    2.全瓜蒌治疗呃逆
    3.橘皮治疗呃逆
    4.生姜汁治疗呃逆
    5.韭菜汁治疗呃逆
    6.甘蔗汁治疗呃逆
    7.竹茹治疗呃逆
    十、肝炎
    1.蒲公英、蚂蚁粉治疗乙肝
    2.白茅根治疗乙肝
    3.薏苡仁治疗甲肝
    十一、肝硬化
    1.醋蛋液治疗肝硬化
    2.白茅根治疗肝硬化
    3.冬瓜治疗肝硬化
    4.鲤鱼治疗肝硬化腹水
    5.玉米须治疗肝硬化腹水
    6.赤小豆治疗肝硬化
    十二、胆结石
    1.核桃仁治疗胆结石
    2.鸡内金治疗胆结石
    3.姜醋液治疗胆结石
    十三、痔疮
    1.螺蛳白矾水治疗痔疮
    2.药蛋治疗痔疮
    十四、肛瘘
    1.马齿苋治疗肛瘘
    2.蒲公英治疗肛瘘
    3.苦瓜治疗肛瘘
    4.薏苡仁治疗肛瘘
    5.核桃仁治疗肛瘘
    叁 食物巧治心脑血管系统疾病
    一、高血压
    1.醋蛋液治疗高血压
    2.醋豆治疗高血压
    3.芹菜汁治疗高血压
    4.花生仁治疗高血压
    二、低血压
    1.核桃仁治疗低血压
    2.鸡肉治疗低血压
    3.韭菜汁治疗低血压
    4.红枣治疗低血压
    三、冠心病、心肌缺血
    1.醋蛋液治疗冠心病、心肌缺血
    2.山楂汤治疗心肌缺血
    3.参三七治疗冠心病
    四、眩晕
    1.鸽肉治疗眩晕
    2.鸡蛋治疗眩晕
    3.胡萝卜治疗头晕
    五、贫血
    1.花生仁治疗贫血
    2.南瓜治疗贫血
    3.羊肉治疗贫血
    肆 食物巧治神经与内分泌系统疾病
    一、失眠、神经衰弱
    1.花生叶治疗失眠
    2.核桃仁治疗失眠
    3.酸枣仁治疗失眠
    4.芹菜汁治疗失眠
    5.姜葱皮治疗失眠
    6.百合治疗失眠
    二、盗汗
    1.浮小麦治疗盗汗
    2.霜桑叶治疗盗汗
    3.瘪桃干治疗盗汗
    三、精神分裂症
    1.蚯蚓治疗精神分裂症
    2.猪心治疗精神分裂症
    3.莲子心治疗精神分裂症
    4.枸杞子治疗精神分裂症
    四、癫疴
    1.酒烧蛋治疗癫痫
    2.蚕蛹治疗癫痫
    3.山药治疗癫痫
    五、中风后遗症
    1.银杏叶治疗中风后遗症
    2.猪蹄治疗中风后遗症
    3.栗子治疗中风后遗症
    4.姜枣治疗中风后遗症
    六、坐骨神经痛
    1.食盐治疗坐骨神经痛
    2.薏苡仁治疗坐骨神经痛
    3.猪尾巴治疗坐骨神经痛
    七、头痛
    1.鸡蛋治疗头痛
    2.白菜根治疗头痛
    3.丝瓜藤治疗头痛
    八、糖尿病
    1.核桃仁治疗糖尿病
    2.萝卜汁治疗糖尿病
    3.马齿苋治疗糖尿病的食疗方法
    4.山药治疗糖尿病
    5.洋葱治疗糖尿病
    ……
    伍 食物巧治泌尿生殖系统疾病
    陆 食物巧治运动系统疾病
    柒 食物巧治妇科常见疾病
    捌 食物巧治皮肤科疾病
    玖 食物巧治眼耳鼻喉科疾病
    拾 食物巧治儿科疾病

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