| 国际抗衰老领域顶级权威裴利康的全新力作！《纽约时报》、“早安美国”重点推荐的超级畅销健康书！轰动欧美各国的终极抗衰老计划，结合最新研究成果揭秘鲜为人知的抗衰老真相！ 本书结合3种抗衰老武器——日常饮食、营养补充和身体锻炼，为我们揭开了实现美丽、健康与长寿的7大秘密，即7大技巧。这些技巧构成了一套促进人体健康的全面计划，帮助我们由内而外抗击衰老，带来外在和内在双重良好的自我感觉。此外，本书还介绍了日常必备的抗衰老食品和应避免食用的促衰老食品，并为四季饮食提供了诸多材料易得、简便可行的健康食谱，便于读者参照。 |
| 尼古拉斯·裴利康（Nicholas V.Perricone）是国际著名的医学博士，世界著名的抗衰老专家，皮肤老化国际研讨会的主席，美国医学美容界的抗皱权威，美国营养协会会员，被医学界同行们称为“炎症导致皮肤老化理论之父”。他目前在耶鲁大学医学院皮肤科担任临床教授，医学期刊《皮肤与老化》(Skin and Aging)的特约编辑。裴利康博士在学术研究的同时，也开发了许多皮肤抗氧化及修复产品，目前已获得15项专利。鉴于他取得的重大成就，裴利康成了美国各大媒体争相报道的对象，在“奥普拉(Oprah)”、“今日”、“20／20”、“早安美国”及“拉里-金现场脱口秀”等电视节目中，裴利康医生都是最受欢迎的特约嘉宾。裴利康目前已出版了《饮食排毒计划》、《裴利康瘦身饮食》、《皱纹的治疗》、《美丽肌肤天然成——对抗岁月痕迹的革命性处方》等著作，每一部著作的问世都在美国引起了轰动性的效果并畅销于世界各地，《纽约时代》杂志曾将裴利康评选为美国头号畅销书作家。 |
| 第1大秘密 通过饮食和营养补品促进细胞新生 第2大秘密 通过控制血糖保持终生苗条 第3大秘密 靠营养维护骨骼健康 第4大秘密 促进皮下组织新生，维护年轻面容 第5大秘密 充沛的性生活会促进细胞健康 第6大秘密 通过运动延缓衰老进程 第7大秘密 减压=增寿 附录 抗衰老魔力厨房 |
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