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专家指导祛火调理特效食谱(全彩

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专家指导祛火调理特效食谱(全彩

最 低 价：￥19.60

定 价：￥28.00

作 者：张晔　主编 著

出 版 社：电子工业

出版时间：2010-10-1

I S B N：9787121120367

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    《专家指导祛火调理特效食谱》：清心火 消食积 平肝火 润肺燥 滋肾阴65种专家特选祛火食材全公开129道祛火餐帮您轻松祛除五脏火一年四季“清凉”饮食巧调理拿来就能用的神奇祛火穴位大揭秘

    内容简介
    说起上火，可能多数人深有体会。中医指出，人体五脏六腑皆有阴阳之气，一旦阴阳失衡，人体便会上火，进而出现各种上火症状，让人痛苦不已。若想消除上火症状，就要祛火。本书针对不同脏腑上火制定了特效食谱，且所有食谱均由专家审定，祛火功效显著；且食材种类繁多，适合各种饮食喜好者食用。让你在享用美味佳肴的同时，轻松祛火，还身体一片清凉。

    作者简介

    目录
    绪论——绪论——吃掉体内的“火气”
    　测一测你上火了吗
    　防治上火的饮食原则
    　怎样吃不上火？
    　宝宝上火的饮食调理
    　老年人上火的原因及饮食调理
    part 1 11种有效祛心火的食物
    　心火的主要症状及日常预防方法
    　绿豆
    　　绿豆汤
    　苦瓜
    　　银鱼苦瓜
    　白萝卜
    　　萝卜枸杞炒鸭肝
    　胡萝卜

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