| 血压是血液在血管内流动时作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。健康人动脉血压在日常生活中基本恒定，但也常有生理性变动，这些血压变化多为暂时的。如果动脉血压长期超过正常值，就会成为高血压。 高血压患者在进行药物治疗的同时还必须注意改善饮食，否则会导致高血压病进一步发展，引起动脉粥样硬化、冠心病等严重疾病，威胁生命安全。 玉米降胆固醇，荞麦软化血管，黄豆健脾益气，花生降压降脂，菜降压醒脑，番茄生津止渴，海带利尿消肿，冬瓜祛脂降压，胡萝卜健脾化滞，菠菜降糖降压，藕减肥降脂，香菇抗癌防癌，海蜇降压消肿，鹌鹑蛋补血健脑，香港清热降压。 |
| 降压与降压饮食 判断血压高低的标准 血压相对稳定的生理意义 高血压病的种类 中医对高血压的认识 良好的饮食习惯有利于降压 高血压患者饮食5宜5忌 降压小验方及食疗 降压食物与降压菜 1 玉米 选购储存 烹调应用 营养成分 养生与功效 食用搭配宜忌 爱心提示 推荐菜品 2 荞麦 选购储存 烹调应用 . 营养成分 养生与功效 食用搭配宜忌 推荐菜品 3 黄豆 选购储存 烹调应用 营养成分 养生与功效 食用搭配宜忌 爱心提示 推荐菜品 4 花生 选购储存 烹调应用 营养成分 养生与功效 爱心提示 食用搭配宜忌 推荐菜品 5 芹菜 选购储存 养生功效 营养成分 烹调应用 食用搭配宜忌 爱心提示 推荐菜品 6 番茄 烹调应用 养生与功效 爱心提示 推荐菜品 7 海带 选购储存 营养成分 养生与成效 烹调应用 食用搭配宜忌 爱心提示 推荐菜品 8 冬瓜 9 胡萝卜 10 菠菜 11 藕 12 香菇 13 海蜇 相关链接 生蚝 14 鹌鹑蛋 15 香蕉 相关链接 葡萄 西瓜 猕猴桃 山楂 桃 降压保健的4个爱心叮咛 |
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