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美容吃什么-15种美容食物与150道美容菜

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美容吃什么-15种美容食物与150道美容菜

最 低 价:¥15.10

定 价:¥25.00

作 者:王作生

出 版 社:青岛出版社

出版时间:2010-12-1

I S B N:9787543644779

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编辑推荐

美丽与健康都是人类永恒的追求。然而,忙碌的现代生活使我们行色匆匆,无暇他顾。不经意间,我们娇美的皮肤失去了光泽,紧致的面容爬上了细纹,明亮的双眸蒙上了灰尘……
在繁忙的工作中,请稍稍留意一下我们的身体吧:其实,取自天然的一颗水果、一把蔬菜,就熊给我们诸多的呵护,使我们拥有健康的体魄、光滑的肌肤和美丽的容颜。

内容简介

本书详细讲解了日常生活中最常用的15种具有美容作用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养,还护理了肌肤。书中同时还阐述了肌肤结构和护肤的多种方法,帮助您全方位呵护您的容颜。

作者简介

目录

美容与美容饮食
 女性肌肤的生理特点
 中医对美容的认识
 五脏与美丽容颜
 影响肌肤健康的因素
 饮食凋理与美容
美容食物与美容菜
 1 大麦
  选购储存
  营养成分
  爱心提示
  烹调应用
  养生与功效
  推荐菜品
   大麦土豆粥

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