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美容吃什么-15种美容食物与150道美容菜

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美容吃什么-15种美容食物与150道美容菜

最 低 价：￥15.10

定 价：￥25.00

作 者：王作生 著

出 版 社：青岛出版社

出版时间：2010-12-1

I S B N：9787543644779

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    编辑推荐
    美丽与健康都是人类永恒的追求。然而，忙碌的现代生活使我们行色匆匆，无暇他顾。不经意间，我们娇美的皮肤失去了光泽，紧致的面容爬上了细纹，明亮的双眸蒙上了灰尘……
    在繁忙的工作中，请稍稍留意一下我们的身体吧：其实，取自天然的一颗水果、一把蔬菜，就熊给我们诸多的呵护，使我们拥有健康的体魄、光滑的肌肤和美丽的容颜。

    内容简介
    本书详细讲解了日常生活中最常用的15种具有美容作用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，还护理了肌肤。书中同时还阐述了肌肤结构和护肤的多种方法，帮助您全方位呵护您的容颜。

    作者简介

    目录
    美容与美容饮食
    　女性肌肤的生理特点
    　中医对美容的认识
    　五脏与美丽容颜
    　影响肌肤健康的因素
    　饮食凋理与美容
    美容食物与美容菜
    　1　大麦
    　　选购储存
    　　营养成分
    　　爱心提示
    　　烹调应用
    　　养生与功效
    　　推荐菜品
    　　　大麦土豆粥

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