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| 本书的译者为上海两个16岁的高一女生。她们是去年底通过《中学生报》的招译启示，在一百多名参加试译的同龄女生中脱颖而出的。 当前，青少年文艺创作书籍已经很多，但是，关于如何“发现自己”的书，这是第一本。俄国等好些国家均已购买了原作的版权（原作于2002年出版于美国）。 书中，这个16岁的女孩借助色彩、风水、芳香为自己创造一个神圣的心境；通过读书、释梦、日记、各种对自己的小测试来寻找开启心灵的钥匙；非常客观地审视自己，恰当地培养自己的兴趣；非常客观地审视天地人间，探究人际之道和修身之道； 而所有这一切，她都以一种顺其自然、顺势而为的哲学态度来处理，从而获得积极健康的心理，从而能轻松地面对自己和周围的人和事，并能经常发现自己究竟想要什么，能做什么…… |
| 作者的话 第一章 什么是“心灵探索”？ 审视内心世界 第二章 静心 借助色彩、风水、芳香创造一个神圣的心境 第三章 还身体一个自由 瑜伽 按摩 水疗 第四章 聚焦心灵 松弛 默念 想像 第五章 寻找开启心灵的钥匙 与日记为伍 第六章 让睡眠来帮你 释梦 第七章 培养你的兴趣 你喜欢什么 第八章 修身之道 帮助他人 帮助自己 第九章 做个哲学家 思考人生哲理 第十章 探索宗教 你心中有佛吗？ 探索无极限 何去何从？ 最后的话 |
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