与放松a波共振(1CD)

《与放松a波共振》是邱永林心理师·音乐心灵推广协会精选，最适合华人的纾压音乐！台湾第一套经工研院实证研究，10分钟内有效提升放松α波21%，邱永林心理师临床验证，5分钟内自律神经系统高度协调。

许添盛医师（Dr.Hsu，Tien-Sheng）诚挚推荐身为一位身心科医师，我深信好音乐对人的心灵是一种深层的滋养。相信这套音乐纾压疗愈系的出版，将可以帮助更多人以正向的方法面对压力，在压力中健康快乐的成长。

许多人不懂得如何跟自己相处。往往身体停下来，内心自我批评的声音越来越明显——我这么闲着是在浪费时间！身为万物之灵的我们，应该了解放下是为了下一刻的提起，不需有任何的罪恶感。——邱永林 心理师

纾压音乐虽然能增进身心的健康，并不能取代传统治疗，正确的药物、行为、饮食与运动，再加上音乐，才能成就身心灵的整体健康。

专为急性子、容易紧张、生气、放不下、肌肉紧绷、完美主义等压力一族设计的纾压乐方。

压力症状：急性子、什么都放不下、注意力不集中、记忆力衰退、肌肉紧绷、胸口总是闷闷的、血压偏高、心跳过快。

音乐成份：特别添加传统养生功法的松静节奏、促进气机循环的悠缓旋律、深沉放松的的α波音符。

使用方法：聆听音乐，放慢呼吸，让旋律启动大脑深层放松的禅修波动，既放松又清醒的全然享受当下这一刻。

乐效：抑制破坏性压力荷尔蒙、解放大脑细胞、增进专注力与记忆力、回春抗老化。

01 引子 3:12　
02 聚气如溪 11:01　
03 生机之门（松静版） 6:59 　
04 身如云（松静版） 10:20
05 飘香（松静版） 7:38　
06 百脉归海 10:32