
编辑推荐快乐孕期,轻松胎教,准妈咪的全面指南。每月宝宝早知道,孕早期如何预防流产,孕早期保健操天天练,好学易做——孕早期营养食谱!每个怀孕的妈咪都期待生出一个健康可爱、聪明出众的宝宝,这和科学的胎教与孕期训练是密不可分的。 |
内容简介 《孕妈妈胎教10个月怀孕7-10个月》专为未来的准妈咪们精心策划,特邀专家医生与保健教练,以科学、直观、系统的方法,从生理、卫生、营养、保健、每个月的胎儿育等方面,详细向您讲解孕期的注意事项及胎教训练的正确方法,并穿插动听的儿歌,童谣音乐风光片,让您在怀孕的10个月里轻松渡过。 一、医生话胎教营养保证与身心调整 二、今月胎儿(第七、八、九、十月) 三、怎样预防早产 四、孕期营养食谱 01 荷包鲫鱼 02 莲子鸡头粥 03 醋溜白菜 五、孕期保健操 01 呼吸练习 02 其他辅助练习 |
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