准妈妈必读:胎教全程指导方案(4VCD)

《准妈妈必读：胎教全程指导方案》结合东方女性的生理生育特点，融合现代妇产医学的前沿研究以及东方传统生育文化和育儿观念，汇集中韩权威专家30余年的临床心得，追踪调研3000余名准妈妈，倾心力作，旨在为东方女性贡献一部科学、权威、实用的孕育宝典。本套VCD从专业的角度与准妈妈一同诠释了孕前准备、孕期保健、快乐分娩、产后保健与注意事项等多方面内容。同时收录名人大师强力推荐的权威胎教音乐，配美丽怡人的山水风光供孕妇欣赏。让准妈妈徜徉在轻松愉快的音乐中，感受孕育新生命的幸福。

给未来爸爸的信：
01 给未来爸爸的一封信
① 注意妻子饮食起居
② 注意清洁与安全措施
③ 注意药物使用
④ 注意防止辐射
⑤ 注童少到吵闹的环境
⑥ 注意远寓香烟
⑦ 怀孕期间严格控制夫妻生活
⑧ 注意到医院定期检查
⑨ 注意入院前做好准备
02 产前保健操
① 引体向上运动
② 上肢运动
③ 下肢运动
④ 扭腰运动
⑤ 送胯运动
⑥ 全身运动
⑦ 阻动骨盆运动
⑧ 伸展运动
03 助产操
① 盘腿坐运动
04 音乐欣赏乌苏里船歌
05 音乐欣赏：墨梦泪痕
06 音乐欣赏：夏日的华尔兹
07 音乐欣赏：雨
08 音乐欣赏：四季的脚步
09 音乐欣赏：依卡路斯的翅膀
10 音乐欣赏：遇见伯尔尼的阳光
11 音乐欣赏：海上花
12 音乐欣赏：往日情怀
13 音乐欣赏：跳舞的精灵
14 音乐欣赏：逃脱
15 音乐欣赏：森林之星
16 音乐欣赏：商之风
17 音乐欣赏：圣母颂

给未来妈妈的信：
01 给未来妈妈的一封信
① 注意食物营养调理
② 注意运动 不要过量 养好身体
③ 注意药物使用
④ 注意防止辐射
⑤ 注意少到吵闹的环境
⑥ 注意远离香烟
⑦ 注意慎用化妆晶
⑧ 注意严格控制夫妻生活
⑨ 注意到医院定期检查
⑩ 注意入院前做好准备
02 产后操
① 腿部运动
② 后仰运动
③ 站立运动
④ 腰部运动
⑤ 转身运动
⑥ 抱膝滚动运动
⑦ 扩胸运动
⑧ 两膝分合运动
⑨ 仰卧起坐运动
⑩ 向前弯曲运动
03 音乐欣赏：爱尔兰摇篮曲
04 音乐欣赏：春天的小夜曲
05 音乐欣赏：桑塔路齐亚
06 音乐欣赏：月河
07 音乐欣赏：帕尔玛之歌
08 音乐欣赏：宽阔的视野
09 音乐欣赏：迷雾
10 音乐欣赏：月亮船
11 音乐欣赏：杰克之歌
12 音乐欣赏：雷之梦
13 音乐欣赏：不见的主属
14 音乐欣赏：群峦大地
15 音乐欣赏：比啁克里特斯
16 音乐欣赏：夜晚
17 音乐欣赏：梦幻曲

宝宝都爱听：
01 土耳其进行曲
02 莫扎特小夜曲
03 摇篮曲
04 哈利路亚
05 罗密欧与朱丽叶
06 爱的协奏曲
07 G大调小步舞曲
08 如歌的行板
09 婚礼进行曲
10 弦乐小夜曲第一乐章
11 弦乐小夜曲第四乐章
12 惊鄂交响曲
13 托塞利小夜曲
14 喜之歌
15 月光
16 E小调第九交响曲
17 第4号钢琴奏鸣曲
18 第四十交响曲第—乐章
19 船歌
20 花之园舞曲“胡桃夹子”

宝宝都爱听：
01 肖邦小夜曲
02 圣母颂
03 田园交响曲
04 小夜曲
05 三套车
06 秋日的私语
07 舒伯特小夜曲
08 D大调嬉游曲
09 加沃特舞曲
10 单簧管协赛曲
11 即兴曲
12 可爱的笛子
13 少女的祈祷
14 帕格尼尼主题狂想曲
15 序曲
16 德里格小夜曲
17 悲怆奏鸣曲
18 木偶进行曲
19 第21号钢零协奏曲
20 第十一号舞曲