做最健康的孕妈咪(18VCD+18书)

《做最健康的孕妈咪》吃对280天，吃好280天孕育出最健康聪明出色的宝宝，孕妈咪的食谱决定宝宝未来的一生，让宝宝的成长开始于怀孕期！这样吃怀孕最健康，健康孕妈咪吃出来，内容详尽丰富、专家权威指导、一看就会、易学易用！

VCD-1
准妈妈感冒全攻略
01 3个方法防止准妈妈孕吐
02 专家建议：如何解决孕早期食欲不振，减少对胎儿发育的影响
03 美丽孕期：解决孕期腿部及全身水肿的食疗方法
04 脚气病-新生儿全身水中的诱因之一

VCD-2
01 发烧的家庭应对措施
02 可能造成胎儿缺氧死亡的杀手-孕期常见病“胰腺炎”
03 孕期护“心”计划
04 警惕！怀孕期间孕激素引起的流鼻血

VCD-3
头痛需知的4大原因
01 咳嗽的危害与家庭防护
02 防治便秘，饮食有方
03 轻松解决孕期睡眠问题
04 血糖作怪可能导致胎儿夭折

VCD-4
耳鸣——身体某些疾病的信号
01 贫血的准妈妈如何科学进补
02 腹泻可能“闹出人命”
03 专家支招：孕期如何做好防辐射
04 学会正确防治胆囊炎

VCD-5
孕期咽炎的三大诱因
01 告别腹胀的七个方法
02 准妈妈防止中暑的注意事项
03 口腔溃疡与营养缺乏
04 高“压”准妈妈，需警惕胎死腹中

VCD-6
头晕须警惕哪些疾病
01 杜绝妊娠纹
02 小腿抽筋是什么征兆
03 从腿部“青筋”暴起看身体疾病
04 专家支招：防治红眼病

VCD-7
摆脱孕期尿频6大须知
01 专家讲堂：正确防治神经衰弱
02 孕期有“痔”，宝宝可能受牵连
03 为何肾结石青睐准妈妈
04 眼睛干涩应对有招

VCD-8
远离牙病饮食绝招
腰酸背痛的防治按摩法
经常上火，可能造成胎儿流产
准妈妈需警惕的“隐形杀手”
孕期超重隐患多

VCD-9
嗜睡也许是贫血的征兆
01 了解先兆流产的预防措施
02 天然食疗赶走“妊娠纹”
03 防治颈椎酸痛5步曲
04 巧用黄瓜去粉刺

VCD-10
孕期盗汗全剖析
01 对付“烧心”七招数
02 专家分析：手脚冰冷的原因与对策
03 睡姿不正确易患低血压
04 新生儿颅内出血的隐形杀手

VCD-11
“皮肤瘙痒”也会祸及胎儿
01 妊娠期鼻炎的危害
02 探究甲亢的成因与对策
03 注意：腹痛的疾病警告
04 专家支招：环节病毒性肝炎的食疗法

VCD-12
远离哮喘的五大法宝
01 如何早发现腕管综合症
02 孕妇须警惕“尿血”症状
03 预防肩周炎的五个关键
04 专家提醒，孕妇是静脉血栓的高危人群

VCD-13
五招轻松摆脱痱子困扰
01 乳汁不足的解决良策
02 认识产褥热的征兆
03 恶露不绝背后可怕的原因
04 专家会诊：如何正确防治细菌性痢疾

VCD-14
生命威胁：产后血晕
01 口臭——容易忽视的危险信号
02 产褥中暑：当心后遗症
03 四招远离肛裂痛苦
04 专家支招：产后尿潴留的对策

VCD-15
产后脱发大解析
01 产妇低血糖的饮食建议
02 专家推荐：产后足跟痛的食疗法
03 应对产后关节痛的6大秘笈
04 荨麻疹诱因全揭秘

VCD-16
防治产后腹痛的注意事项
01 专家支招：如何避免产后肥胖
02 缓解产后抑郁的4个窍门
03 正确因对产后脂肪肝
04 乳腺炎的6大征兆

VCD-17
防治产后附件炎的几点建议
01 慎防产后“妈妈腕”
02 五招轻松摆脱产后尿失禁
03 专家会诊：如何正确防治产后盆腔炎
04 警惕！恶露不下可能导致子宫肌瘤

VCD-18
产后多汗护理4步曲
01 不容忽视！产后伤口感染可能引发败血病
02 认清盆腔淤血综合症的信号
03 追踪产后便秘四大成因
04 产后水肿应对妙招大放送