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强骨运动

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强骨运动

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作 者：Joan Bassey PhD‧ 著

出 版 社：

出版时间：2002年11月1日

I S B N：9789621423771

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    内容简介

    本书旨在帮助女性以良好的生活方式，增加骨骼强度，减少患上骨质疏鬆症（或称“玻璃骨”）的危险。本书详述什麽是骨质疏鬆症，并为各种年龄的女性，设计多种强骨运动，读者可跟据书中指导，设计适合自己的运动计划，从而达到强健骨骼的目的。

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