| 中国古代的药膳养生茶，加上各种具有滋补功效的天然食材，共同组成了元气活力茶饮，长期饮用可改善体质、增强抵抗力。本书介绍了各种保健茶的功效，包括美肤、去脂、活血、补充元气、安定心神及强健体质，其作法简单，药性温和，老少皆宜。
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| 元气篇 芪党补气茶 花旗生津补气茶 太子保心茶 参枣茶 腐竹白果饮 人参麦冬饮 红颜茶 参茸茶 姜母茶 人参莲子茶 强身篇 锁阳桑葚蜜茶 杜仲红枣鸡蛋茶 薏米芡实冬瓜茶 益智淮山元肉茶 巴戟天茶 苁蓉麻仁茶 菟丝子茶 冬菇红枣茶 安神篇 枸杞菊花茶 白果百合饮 甘蔗姜汁饮 玫瑰普洱茶 龙莲南枣鸡蛋茶 乌辛茶 天麻川芎茶 芹枣茶 苹梨清润茶 无花果茶饮 莲心茶 忘忧茶 |
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