| 姓名：林建成著 作者简介： 作品：《女人天生会赚钱》《羽毛球技、战术训练与运用》 |
| 一、羽毛球运动简介 (一)羽毛球运动的起源与演变 (二)世界羽毛球运动发展简况 (三)中国羽毛球运动发展简况 (四)羽毛球运动发展前景 二、羽毛球运动场地与器材 (一)场地、球网与网柱 (二)球与球拍 三、羽毛球运动基本技术 (一)握拍 (二)发球 (三)接发球 (四)击球 1.高远球击球法 2.平高球击球法 3.平射球击球法 4.吊球击球法 5.杀球击球法 6.网前击球法 7.抽球击球法 8.快挡击球法 9.半蹲快打击球法 10.接杀球击球法 (五)步法 1.上网步法 2.后退步法 3.两侧移动步法 四、羽毛球运动基本技术训练 (一)握拍与挥拍练习法 (二)单项技术击球练习法 (三)综合技术击球练习法 (四).练习形式 五、羽毛球运动战术 (一)单打战术 1.单打进攻战术 2.单打防守战术 3.根据对手情况制定的单打战术 (二)双打战术 更多 |
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