| 针灸作为中国的一门传统非药物疗法，通过刺激穴位激发经气，调整人体的阴阳、气血，从而使人体达到一种平衡状态，达到防病治病的目的。它的简单、有效、经济、安全、无不良反应的特点，正符合了现代人防病治病、养生延寿的要求。本书图文并茂，深入浅出，作者将针灸理论和多年实践经验进行有效的融合，选择了临床疗效好、使用频率高的穴位，用幽默生动的故事、通俗易懂的语言配以穴位定位及穴位针刺的图片让广大的读者能够轻松学会并准确掌握一针一穴解病痛的方法。本书通过将专业的知识简单化、普及化、情趣化，让神奇的祖国医学得以在广大的个人和家庭中广泛应用，帮助普通大众减轻病痛，提高生活质量。 |
| 邬继红，女，1964年4月生，北京中医药大学针灸学院教授，硕士生导师，党总支书记。毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医专业，毕业后在北京中医药大学针灸学院一直从事针灸的教学、临床和科研工作。曾去日本东京卫生学园专门学校留学；是全国第二批名老中医唐玉秀教授的学术继承人、北京中医药大学针灸推拿学专业图娅教授的研究生，获硕士学位。参编论著20余部，发表论文近20篇。 |
| 第1章 针灸操作须知 第一节 针刺器械 第二节 体位选择 第三节 毫针针刺操作步骤 第四节 针刺异常情况处理 第五节 针刺注意事项 第六节 艾灸的一般操作 第2章 穴位 第一节 头面部 一、迎香 二、听宫 三、天容 四、翳风 五、丝竹空 六、角孙 七、颊车 八、下关 九、头维 十、通天 十一、率谷 十二、风池 十三、承浆 十四、百会 十五、神庭 十六、上星 十七、水沟 十八、四神聪 十九、印堂 二十、鱼腰 二十一、太阳 二十二、耳尖 二十三、牵正 二十四、安眠 二十五、四白 第二节 胸腹部 一、乳中 二、天枢 三、京门 四、大横 五、大包 六、中极 七、关元 八、气海 九、中脘 十、膻中 十一、天突 十二、子宫 第三节 腰背部 一、天宗 二、肺俞 三、心俞 四、膈俞 五、肝俞 六、胃俞 七、肾俞 八、小肠俞 九、次醪 十、腰阳关 十一、命门 十二、大椎 十三、痞根 十四、十七椎 十五、夹脊 第四节 上肢 一、尺泽 二、孔最 三、列缺 四、鱼际 五、少商 六、阴郄 七、神门 八、少府 九、曲泽 十、郄门 十一、内关 十二、大陵 十三、劳宫 十四、中冲 十五、商阳 十六、合谷 十七、阳溪 十八、偏历 十九、曲池 二十、臂臑 二十一、肩髃 二十二、少泽 二十三、后溪 二十四、养老 二十五、騰俞 二十六、液门 二十七、中渚 二十八、外关 二十九、支沟 三十、十宣 三十一、腰痛点 三十二、外劳宫 三十三、中魁 第五节 下肢 一、梁丘 二、足三里 三、上巨虚 四、丰隆 五、内庭 六、委中 七、承山 八、飞扬 九、跗阳 十、昆仑 十一、至阴 十二、环跳 十三、阳陵泉 十四、光明 十五、悬钟 十六、丘墟 十七、隐白 十八、公孙 十九、三阴交 二十、阴陵泉 二十一、血海 二十二、涌泉 二十三、太溪 二十四、照海 二十五、行间 二十六、太冲 二十七、曲泉 二十八、阑尾 二十九、胆囊 三十、膝眼 三十一、鹤顶 附录A 常用骨度分寸表 附录B 疾病穴位检索 |
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