| 主审先生的寄语 PART 1 生命的诞生 你成为妈妈的这一天 生命的开始 腹中宝宝280天的奇妙旅行 第1月 0～3周 第2月 4～7周 第3月 8～11周 第4月 12～15周 第5月 16～19周 第6月 20～23周 第7月 24～27周 第8月 28～31周 第9月 32～35周 第10月 36—39周 PART 2 身体的变化和怀孕生活 怀孕1～4个月 身体的变化和生活小提示 选择合适的医院 按时接受健康检查 怀孕5～7个月 身体的变化和生活小提示 外出建议 孕期运动 身心放松 胎教：准妈妈和胎儿的交流 怀孕8～10个月 身体的变化和生活小提示 肚子的“大小” 掌握顺产姿势 熟练掌握呼吸法 分娩之前做好万全准备 PART 3 体重控制和分娩准备 怀孕后严格控制体重的有效方法 为什么说怀孕期间控制体重非常重要 孕后各时期的肥胖原因 控制体重源于有规律的生活和饮食 怀孕期间充分摄取必需的营养成分 控制体重的饮食策略 活动身体，消耗热量，为顺产做准备 令人心动的分娩准备 婴儿用品选购指南 预先了解婴儿用品的分类 按项目分类 去哪里购物 PART 4 解决麻烦与消除不安 妊娠反应 出血 先兆流产·流产 肚子发紧 传染病 感冒/风疹 水痘/弓形体感染/痄腮/麻疹/口周疱疹/乙型肝炎/丙型肝炎/成人T细胞白血病/p一溶血性链球菌感染/传染性红斑病 性传播疾病 念珠菌性阴道炎/滴虫性阴道炎/衣原体感染 生殖器疱疹/淋病/艾滋病 妊娠高血压综合征 子宫和卵巢的疾病与异常 子宫肌瘤 子宫畸形/子宫颈管息肉/宫颈糜烂 子宫内膜异位症/子宫后屈/宫颈内口松弛症/卵巢黄体囊泡 卵巢囊肿 贫血 便秘和痔疮 先兆早产 怀孕后期常见问题 妊娠糖尿病倌内胎儿发育不良 羊水过多症与羊水过少症/胎膜早破 胎盘的机能与疾病 胎盘支撑着胎儿的生命 前置胎盘/常位胎盘早剥/胎盘机能不全朋台盘粘连/绒毛性疾病 胎位异常 腰痛 常见症状 尿频、尿失禁/静脉瘤/手臂发硬 腿抽筋/耻骨疼痛/妊娠纹 第二次怀孕 双胎妊娠 高龄妊娠 有原发病的孕妇 高血压/乙型肝炎/糖尿病 自主神经失调症/心脏病/肾病/甲状腺疾病/子宫肌瘤/子宫形状异常/卵巢囊肿 孕期用药 不安的心情 PART 5 怀孕期间的疑问与解答 初期 中期 后期 临产前 PART 6 怀孕期间需预先了解的信息 母乳喂养好处多 按周数做乳房保健操 不泌乳、乳腺炎、乳头咬裂等产后问题 附：准妈妈日历 |
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