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| 高鹏翔教授,全国著名中青年中医专家,吉林省名中医。 出身于中医世家,幼秉家风,渊源有自,在临床上主攻中医急症、高热、肝硬化腹水、顽同性失眠、中晚期肿瘤等,在广大患者中享有较高的声誉。先后在国内外中医杂志发表学术论文50余篇,出版学术著作20余部,任国家卫生部规划教材《中医学》第6、7版、《临床中医学》等著作副主编。现任吉林大学第二医院中医科主任,兼任中华医学会、海外中医师资格认证委员会委员,吉林省中医、中西医结合学会常务理事,长春市中西医结合学会理事长,长春市中医学会副理.. << 查看详细 |
| chapter 1 解码男性 认识你自己 第一节 人体与健康 中医图解 中医视点 男性与阴阳五行 中医解码 男性阴阳五行健康观 中医视点 男性健康与经络 中医解码 男性健康与脏腑 第二节 中医解码 男性体质 中医视点 影响男性体质的内部因素 中医解码 影响男性体质的外部因素 中医视点 男性体质与健康 中医解码 男性体质与五行 第三节 男性健康的“天敌” 中医视点 男性健康与情志饮食 中医解码 男性健康房事 第四节 中医说男性养生 中医视点 男性养生原则 中医解码 精、气、神的保养与调适 chapter 2 饮食养生 药补不如食补 第一节 中医男性饮食观 中医视点 中医男性饮食原则 . 中医解码 中医男性饮食特点 中医视点 运用补益药物的依据 中医解码 男性补益药物的运用 中医视点 男性保健食品及保健药膳的食用原则 中医解码 性保健品及保健药膳的运用 中医调补食疗方diy 第二节 男性身体不同阶段的营养需求 中医视点 青年男性营养原则 中医解码 青年男性营养需求 中医视点 中年男性营养原则 中医解码 中年男性营养需求 中医视点 老年男性营养原则 中医解码 老年男性营养需求 中医调补食疗方diy …… chapter 3 运动养生 这样运动更健康 chapter 4 心理养生 健康存乎一心 chapter 5 房事养生 男人性命双修的密码 chapter 6 中医按摩 让男性的健康从此苏醒 chapter 7 中医疗病 男性常见病症疗养百事通 |
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