| 《我想拥有最聪明的脑》：世界上最聪明的人——爱因斯坦的大脑中隐藏着什么样的秘密大脑这部精密的仪器是如何工作的你想变得越来越聪明吗打开《我想拥有最聪明的脑》可以知道所有答案 |
| 徐维宪，韩国脑科学研究者。毕业于首尔大学医科大学。先后在美国康奈尔医科大学、德国海德堡大学、英国帝国理工学院、日本东京大学及理化研究所担任交换学者、客座教授。 |
| 第1章 揭开脑的秘密—脑的构造 1 正确认识人类最大的谜“脑”—脑的结构和功能 2 天才的大脑真奇妙—神经系统的最高中枢 3 学习也有阶段性—脑的成长 4 学习的钥匙，神经递质和受体—脑的两个主角 5 脑内的急救车，交感神经系统—自主神经系统 第2章 唤醒沉睡的脑—脑的发达 1 天才靠99%的努力—环境和脑发育 2 提高记忆力的头脑刺激法—记忆力的延伸 3 勤奋的手造就创造性的大脑—运动中枢的发育 4 五感刺激利于大脑的成长—脑和五感刺激 5 妨碍脑发育的五种障碍物—脑的100%活用法 第3章 天才的200%脑活用法—脑的作用 1 左脑和右脑的并用—左右脑的活用 2 学习的钥匙在右脑—锻炼右脑的七种方法 3 愉快的心情成就天才—脑和心情 4 反复暗示：“我能行”—肯定的力量 第4章 饮食和睡眠好才能学习好—脑的营养 1 使头脑聪明的饮食—碳水化合物、脂肪、蛋白质 2 不吃早餐学习累—早餐是补药 3 大脑喜欢早晨—充分的睡眠 4 适当的睡眠是补药—脑和睡眠 第5章 怎样缓解精神压力—脑的天敌 1 谁都有精神压力—精神压力和人生 2 身心是互相连接的—精神压力和疾病 3 反利用精神压力—积极的心态 4 克服精神压力的七种方法—精神压力解除法 |
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