| 日本亚马逊书店畅销书排行榜冠军！最受考生和家长们追捧的学习指南！ 激励了数千万日本人的学习心法！！ 台湾金石堂、博客来网上书店读者一致好评！！！ 不上辅导班，不请家教，不上一流高中，也能考上东大，英文烂照样留学哈佛！！ 只要你方法用对，就可以提高成绩！！ 百试百中的“16倍速学习法”，让你一次搞定高考、国考等各种决定人生的目标！！！ 日本及美国最顶尖大学的优秀学生的读书法！ 绝对成功的读书秘籍！保证适用各种考试！！ 用学习渡过失业危机！靠读书争取永不被淘汰的人生！ 激励了数千万日本人的学习方法！ ·早知道，就把书读好！ 人人都希望“把书读好”：想金榜题名的莘莘学子，想考取证书的待业人士，想说一口流利英文的上班族，想要学韩文看韩剧的家庭主妇……“很会读书”是成功人生的关键。 ·曾经努力过，但成绩仍未见起色？ 不擅长学习的人，通常是因为懒得用脑、不懂方法、没有目标。读书无关资质，只要方法正确，任何人都能达到目标。 ·一次搞定大考、证书考试、外语等学习目标！！ 任何人都能马上执行的成功学习方程式。任何教学理念都可用此法成功通过大考。任何资质的人都能在瞬间提高将学习效率两倍。做好听、说、读、写基本功，锻炼“资质”。利用瞬间最集中的注意力应付考试、学习新知识。无私传授活用时间、制订计划、搜集信息的诀窍。 百试百中的16倍速学习法! 成功学习方程式=资质×策略×时间×效率 增强“阅读能力”的成功学习法 1．一边画线一边读书；好书要读出声音，要反复阅读 2．靠15秒速读和参考文献找好书 3．实用书只要针对重点与实例速读就行了 4．整理排列书本以及最喜爱的网站，就能整理知识 提高“书写能力”的成功学习法 1．靠书写来整理头脑、记忆事物 2．绝对别做太独特的笔记 3．活用博客增加脑力 4．30分钟内整理在一张A4纸上 能够制订优越策略的“搜集信息法”和“动机术” 1．知己知彼，百战不殆；询问专家或前辈 2．阅读别人的金榜题名心路历程 3．用历年真题、模拟考试来了解自己的水平 4．想象成功的瞬间与达到目标后的景象 挤出“时间”的功夫 1．慢慢增加学习时间，让身体习惯 2．上学路上的时间也是学习时间 3．在厕所和房间墙壁上贴便利贴 4．把娱乐时间变成学习时间 提高学习“效率”的诀窍 1．学习的核心就是解出考题；不要害怕面对分数 2．选择适合自己熟练程度与个性的题库 3．默背时要用印象与关键词来抓住重点 4．不要死背公式，要用逻辑推导 集中注意力以提高“效率” 1．准备一个学习环境；消除烦恼，提高注意力 2．学习之前要设定目标和限制时间，并管理休息时间 3．以玩乐感与好奇心享受学习 4．感觉每天的学习都像上考场。 |
| 本山胜宽（Katsuhiro Motoyama） 1981年出生于日本大分县。东京大学工学院系统创建学系毕业。哈佛大学国际教育专业博士。日本最大的非营利性机构——日本财团发行部门负责人。 年轻时双亲皆不在家中，过着极贫苦的打工生活，高三上学期考试被判定为“不可能上榜”，但靠着独创的学习法自学，不参加任何辅导班，不请家教，快速提升成绩，应届顺利考上了东京大学。 后来，他又靠着不到一年的自学，从TOFEL?GBT只有180分、GRE?Verbal只有280分的水平，达到了TOFEL?GBT273分、 GRE?Verbal620分的优秀成绩，并成功考入哈佛大学。到韩国留学才一年，就考过了韩语能力考试六级（最高级）；同时利用上下班搭车的时间，自学三个月，成功考过西班牙语等级考试五级。 个人博客：“BOYS, BE HUNGRY！” 作者经纪公司：Appleseed Agency 译者：欧凯宁 曾任职日语专利事务所。喜爱影片创作、翻译工作和生活中的一切创意新鲜事物，对中世纪武器颇有研究，现为专职翻译。翻译的作品有《思考力革命》、《最强整理术》、《小店钱滚滚》等书。 |
| 前言：成功学习方程式=16倍速学习法 让我成功考上东大和哈佛的学习法 ?从偏差值50左右起步，自学一年应届考上东大 ?不懂英文也能考上哈佛 ?就算没有语言天分，多少也能学点语言！ ?把“成功学习方程式”套用在外语学习上 分析四个参数①——资质 ◆平日下工夫，头脑越用越好 分析四个参数②——策略 ◆辅导班卖的是策略 ◆制订策略，就能锻炼资质 分析四个参数③——时间 ◆用方法与结构，将努力与毅力拉到最高点 分析四个参数④——效率 ◆注意力最集中的人，才能取得最后的胜利 Part 1“资质”是可以锻炼的 ?头脑好不好，不是“只”靠天生决定的 ?“资质好坏”是成功学习方程式的“变量” ?头脑可以靠锻炼来改变吗？ ?召唤脑中的精英部队 ?一切从“阅读、书写、算数”开始！ ◆为什么“阅读”很重要？ ◆为什么“书写”很重要？ ◆为什么“算数”很重要？ 增强“阅读能力”的成功学习法： 1．随身携带书 2．靠15秒速读和参考文献找好书 3．一边画线一边读书 4．漫画书→小说→入门书→专业书 5．实用书只要针对重点与实例速读就行了 6．好书要读出声音，要反复阅读 7．整理排列书本，就能整理知识 8．整理“我的最爱”网站 9．活用PDF文件 ?增强“阅读能力”就能增强“听力” ?以“输出思考”获得了解事情的能力 提高“书写能力”的成功学习法： 1.靠书写来整理头脑、记忆事物 2.提高基础资质的笔记写法 3.绝对别做太独特的笔记 4.增加脑力的博客活用法 5.看完书一定要写摘要 6.30分钟内整理在一张A4纸上 7.书写时要写出根据来源 ?擅长数字，就能享受人生 加强“处理数字能力”的成功学习法： 1.让四则运算更加快速 2.就算是电玩、运动、单纯作业也能让头脑变好 3.想想飞机比汽车快多少 ?头脑是身体的一部分 ?分解资质因子 ? Part 2具备取得胜利的“策略” ??多数人学习时只是应付而已 ??我所主张的“构成策略的要素” ◆?首先要“树立目标” ◆接着要“搜集信息” ◆“计划法”的重要性 ◆在“动机”上下工夫 能够制订优越策略的“目标树立法”： 1.一切都从目标的具体化开始 2.没有期限的目标，只是做梦而已 能够制订优越策略的“搜集信息法”： 1.知己知彼，百战不殆 2．询问这方面的专家或前辈 3．好好阅读金榜题名体验&上榜手册 4．用历年真题、模拟考来了解自己目前的水平 能够制订优越策略的“计划法”： 1.设定目标期限就是计划法的第一步 2．横向分解目标的要素 3．纵向分解目标的时间轴 4．靠着高低起伏的分解法，从起跑线冲刺 5．克服弱点就是逆转成功的捷径 能够制订优越策略的“动机”： 1.宣布目标以维持动机 2.想象成功的瞬间与达到目标后的景象 3.将目标分解成动机的来源 4.如何度过学习之外的时间 ?策略思考就会强化资质本身… ? Part 3要怎么挤出“时间”呢？ ?最后还是靠学习时间决胜负 ?人一天可以学习14个小时 ?1小时×一年的学习量＝12小时×一个月的学习量 挤出“时间”的功夫： 1.慢慢增加学习时间，让身体习惯 2.把增加学习时间这个目标，当成动机来源 3.学习时间要分割成小块 4.用时间比重排出生活的优先级 5.上学通勤时间也是学习时间 6.厕所和房间墙壁上贴便利贴 7.把娱乐时间变成学习时间 8.有策略地分配时间 9.减少浪费，有效运用时间 ?靠着“动机”和“工夫”增加学习时间? Part 4靠诀窍与注意力提高“效率”！ ?学习效率＝诀窍＋注意力 ?你是否正在使用没效率的学习法？ 提高学习“效率”的诀窍： 1.学习的核心就是解出考题 2.不要害怕面对分数！ 3.不停地重复输入、输出 4.选择适合自己熟练程度与个性的题库 5.用印象与关键词来抓重点的默背法 6.不要死背公式，要用逻辑推导 7.以重要性决定优先级 8.参考书上要画线及作记号，还要随手做笔记 提高注意力以提高“效率”： 1.准备一个学习环境… 2.消除烦恼，提高注意力 3.学习之前要设定目标和限制时间 4.休息时间的管理 5.要能自由运用集中注意力的开关 6.以玩乐感与好奇心享受学习 7.感觉每天的学习都像上考场 ?瞬间最集中的注意力可以决定胜负 结论：成功学习方程式＝16倍速学习法 附录：成功学习方程式＝16倍速学习法检查表 后记：学习，是所有人平等拥有的自由实践能力 |
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