| 《自我管理》让你认识自己的学习优势和特点。掌握学习的规律和策略。不断调节和改进自己的学习过程。了解学习任务的类型和特点。运用适宜的学习策略和技术。创造独特的学习策略和方法。 你喜欢通过看、听还是动手来学习?你知道自己是擅长分析还是擅长综合吗?你知道怎样合理分配时间，把工夫花在刀刃上吗?你知道怎样才能避免做事虎头蛇尾、半途而废吗? |
| 刘儒德，北京师范大学心理学院教授、博士生导师，主要从事学生学习心理、学习策略与教师教学方式、信息技术的教育应用等方面的研究，承担多项国家级、教育部和北京市的有关学习问题的科研项目，长期致力于探索如何提高学生学习效率，并在此方面有众多的研究成果。作者出版有《当代教育心理学》《教育心理学》《学习心理学》《教育中的心理学效应》《探究学习与课堂教学》《信息技术与课程整合》《信息技术教育应用》《教学软件的选用与评价》等著作。 |
| 引子 第一单元 自我认识 第一课 转动智力的魔方 第二课 偏听、偏看，还是偏动手 第三课 擅分析，还是擅综合 第四课 求速度，还是求正确 第二单元 自我调控 第一课 自我计划 第二课 自我监察 第三课 自我调节 第四课 自我反思 第三单元 资源管理 第一课 全脑学习 第二课 时间是怎么浪费的 第三课 永远做时间的主人 第四课 积极求助 第五课 善用学习资源 |
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